Tại sao ăn đu đủ vào mùa đông lại tốt cho bạn?
Theo báo cáo của tờ Hindustan Times, đu đủ trung bình có 200% vitamin C. Bạn có thể ăn sống hoặc ở dạng nước ép. Đu đủ rất tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Nó có folate, magiê, Vitamin A, kali và chất xơ.
Tiến sĩ Dixa Bhavsar, một chuyên gia về ayurvedic cho biết: “Đu đủ có tính nóng và làm cân bằng Vata và Kapha một cách hiệu quả. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa (beta carotene) giúp điều trị các bệnh về da và các khoáng chất như canxi, phốt pho, kali, sắt và vitamin C, E và A. táo bón."
Không chỉ cùi, ngay cả lá và hạt của đu đủ cũng chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chuyên gia Dixa Bhavsar cho biết: “Lá của nó là tốt nhất để tăng số lượng tiểu cầu và cũng được làm giàu với các đặc tính chống sốt rét, làm cho nó trở thành phương thuốc tại nhà tốt nhất để chống lại bệnh sốt xuất huyết và các bệnh khác".
Ảnh minh họa
Những lợi ích của đu đủ trong mùa đông là:
- Cải thiện tiêu hóa
- Hữu ích khi ho & cảm (vì nó làm ấm)
- Giảm đau bụng kinh
-Giảm viêm (tốt nhất cho bệnh đau và bệnh tự miễn dịch)
- Tốt cho bệnh nhân tiểu đường (ngay cả những người bị bệnh tiểu đường cũng có thể mắc bệnh này)
- Tốt nhất để giải độc (vâng nó rất tốt cho gan)
- Tốt cho tim
- Tốt nhất cho táo bón (đu đủ chín kỹ)
Theo India.com
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Đau họng, ợ hơi, tức ngực: Người đàn ông ngỡ ngàng phát hiện ung thư đại tràng sớm qua nội soi
Người đàn ông 37 tuổi khỏe mạnh bàng hoàng phát hiện có tổn thương nguy cơ ung thư nhờ công nghệ nội soi hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc. Câu chuyện của anh là hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều người trẻ còn đang chủ quan, thờ ơ với sức khỏe tiêu hóa.July 2 at 10:13 am
-
Lấy lại nụ cười tự tin với dịch vụ bọc răng sứ tại TCI
Hàng nghìn khách hàng đã tìm lại nụ cười tự tin nhờ dịch vụ bọc răng sứ tại Khoa Răng Hàm Mặt bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Thu Cúc TCI.July 1 at 12:01 pm
-
Chấm dứt ợ hơi, ợ chua, mất ngủ nhờ phương pháp đo áp lực thực quản HRM hiện đại
Từng khổ sở với ợ hơi, ợ chua, nuốt vướng và mất ngủ triền miên, chị H.T.B.L (38 tuổi) đã tìm lại giấc ngủ ngon và sức khỏe chỉ sau thời gian ngắn điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc nhờ kỹ thuật đo áp lực và nhu động thực quản độ phân giải cao HRM.July 1 at 12:00 pm
-
Long Châu hợp tác cùng Viện Kiểm nghiệm ATVSTP Quốc gia chủ động tiên phong tiến hành “kiểm tra kép vì sức khỏe người dân và khách hàng”
Trước thực trạng thuốc giả, thực phẩm chức năng giả làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến niềm tin của người tiêu dùng và sức khỏe cộng đồng, hưởng ứng chủ trương của Chính phủ trong phòng chống hàng giả, hàng kém chất lượng, hệ thống nhà thuốc Long Châu chủ động tiên phong ký kết hợp tác chiến lược với Viện Kiểm nghiệm an toàn vệ sinh thực phẩm Quốc gia (Bộ Y tế).June 25 at 5:09 pm
