Tại sao ăn đu đủ vào mùa đông lại tốt cho bạn?
Theo báo cáo của tờ Hindustan Times, đu đủ trung bình có 200% vitamin C. Bạn có thể ăn sống hoặc ở dạng nước ép. Đu đủ rất tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Nó có folate, magiê, Vitamin A, kali và chất xơ.
Tiến sĩ Dixa Bhavsar, một chuyên gia về ayurvedic cho biết: “Đu đủ có tính nóng và làm cân bằng Vata và Kapha một cách hiệu quả. Nó cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa (beta carotene) giúp điều trị các bệnh về da và các khoáng chất như canxi, phốt pho, kali, sắt và vitamin C, E và A. táo bón."
Không chỉ cùi, ngay cả lá và hạt của đu đủ cũng chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chuyên gia Dixa Bhavsar cho biết: “Lá của nó là tốt nhất để tăng số lượng tiểu cầu và cũng được làm giàu với các đặc tính chống sốt rét, làm cho nó trở thành phương thuốc tại nhà tốt nhất để chống lại bệnh sốt xuất huyết và các bệnh khác".
Ảnh minh họa
Những lợi ích của đu đủ trong mùa đông là:
- Cải thiện tiêu hóa
- Hữu ích khi ho & cảm (vì nó làm ấm)
- Giảm đau bụng kinh
-Giảm viêm (tốt nhất cho bệnh đau và bệnh tự miễn dịch)
- Tốt cho bệnh nhân tiểu đường (ngay cả những người bị bệnh tiểu đường cũng có thể mắc bệnh này)
- Tốt nhất để giải độc (vâng nó rất tốt cho gan)
- Tốt cho tim
- Tốt nhất cho táo bón (đu đủ chín kỹ)
Theo India.com
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Reborn Lift – Phương pháp trẻ hóa đa điểm giúp căn chỉnh gương mặt theo chuẩn tỷ lệ vàng
Phương pháp Reborn Lift được nhiều chị em lựa chọn vì mang đến giải pháp trẻ hóa toàn diện, giúp điều chỉnh các đường nét khuôn mặt theo chuẩn tỷ lệ vàng, tạo nên vẻ đẹp hài hòa và tự nhiên. Sử dụng công nghệ nâng cơ đa điểm tiên tiến, Reborn Lift không chỉ giúp làn da trở nên săn chắc mà còn hỗ trợ định hình cấu trúc khuôn mặt, duy trì sự cân đối và nét tươi trẻ lâu dài.November 23 at 6:06 pm
-
Hội nghị Quốc tế “Cập nhật chẩn đoán và điều trị bệnh lý mũi xoang và đầu – cổ”
Tại Việt Nam, mỗi năm có hơn 20% dân số phải sống chung với viêm mũi xoang mạn tính, trong khi ung thư đầu cổ chiếm tới 10% tổng số ca ung thư - những con số vô cùng đáng báo động. Trước sự gia tăng nhanh chóng của các ca bệnh, việc nâng cao chất lượng chẩn đoán và điều trị bệnh lý mũi xoang và đầu - cổ đã trở nên vô cùng cấp thiết.November 22 at 3:53 pm
-
Đau hơn sau khi tiêm tế bào gốc trong điều trị thoái hóa khớp: Điều bình thường và cách xử lý
Liệu pháp tế bào gốc mang lại hy vọng cho người bệnh trên hành trình tìm kiếm giải pháp cải thiện và giảm bớt đau đớn từ chấn thương hoặc các bệnh lý mãn tính.November 20 at 5:33 pm
-
Mở khóa thanh xuân, trẻ khỏe toàn diện với liệu pháp tế bào gốc
Lão hóa là một quá trình phức tạp, không chỉ ảnh hưởng đến làn da, mái tóc mà còn tác động đến cấu trúc và chức năng của các cơ quan bên trong cơ thể. Ngày nay với sự phát triển vượt bậc của y học tái tạo, liệu pháp tế bào gốc được ứng dụng toàn diện giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, đồng thời duy trì nét tươi trẻ, rạng rỡ bên ngoài, làm chậm quá trình lão hóa.November 20 at 5:33 pm
