Tại sao tỉ lệ tinh trùng bị dị tật gia tăng vào mùa hè?

Tinh trùng bị dị tật là gì?

Dị tật tinh trùng là tình trạng các tinh trùng có hình dạng bất thường hoặc chức năng suy giảm, làm giảm khả năng thụ thai tự nhiên. Tinh trùng dị tật thường gặp khó khăn trong việc di chuyển và thâm nhập vào trứng để thụ tinh, đồng thời có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai hoặc gây ra các bất thường về thai nhi. Đây là vấn đề nghiêm trọng không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới mà còn gây khó khăn cho nhiều gia đình trong hành trình làm cha mẹ và bảo vệ sức khỏe sinh sản. 

Tinh trùng dị tật có hình dạng bất thường (ảnh minh họa) 

Mối liên hệ giữa nhiệt độ cao và sức khỏe sinh sản

Tinh hoàn là cơ quan chủ yếu đảm nhận chức năng sản xuất tinh trùng, có vai trò then chốt trong sức khỏe sinh sản nam giới. Đặc tính quan trọng của tinh hoàn là cần duy trì nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 2 - 3°C để đảm bảo quá trình sinh tinh và trưởng thành tinh trùng diễn ra hiệu quả. Tuy nhiên, khi làm việc hoặc sinh hoạt trong môi trường có nhiệt độ cao, đặc biệt vào mùa hè oi bức, cơ chế điều hòa nhiệt độ tinh hoàn có thể bị rối loạn. 

Bảo vệ tinh binh bằng cách thay đổi các thói quen hàng ngày (Ảnh minh họa) 

Sự tăng nhiệt độ này làm suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, đồng thời làm gia tăng tỷ lệ dị tật tinh trùng. Hậu quả là khả năng sinh sản của nam giới bị ảnh hưởng nghiêm trọng, có thể dẫn đến khó khăn trong việc thụ thai hoặc tăng nguy cơ vô sinh. Vì vậy, việc bảo vệ tinh hoàn khỏi tác động của nhiệt độ cao là điều cần thiết để duy trì sức khỏe sinh sản bền vững.

Cách bảo vệ sức khỏe tinh trùng ở môi trường làm việc nhiệt độ cao

Tự bảo vệ bản thân khi làm việc ở môi trường nóng

Công nhân làm việc trong môi trường nhiệt độ cao cần chủ động bảo vệ bản thân bằng cách mặc quần áo bảo hộ thoáng khí, sử dụng găng tay cách nhiệt và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với nguồn nhiệt. Bên cạnh đó, việc tận dụng thời gian nghỉ ngơi trong bóng râm, bổ sung đủ nước và áp dụng các biện pháp hạ nhiệt cơ thể đóng vai trò quan trọng giúp duy trì sức khỏe và phòng tránh các tác hại do nóng gây ra.

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt

Tránh tắm nước nóng hoặc xông hơi kéo dài vì những hoạt động này làm tăng nhiệt độ cơ thể, gây ảnh hưởng tiêu cực đến tinh hoàn. Đồng thời, duy trì chế độ ăn uống khoa học, bổ sung thực phẩm giàu kẽm, selen cùng các vi chất dinh dưỡng khác như hải sản và các loại hạt sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng hiệu quả.

Thói quen sinh hoạt hàng ngày gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng (ảnh minh họa) 

Khám lâm sàng định kỳ

Kiểm tra sức khỏe sinh sản định kỳ, đặc biệt là phân tích tinh dịch, đóng vai trò vô cùng quan trọng. Việc phát hiện sớm các vấn đề về chất lượng tinh trùng giúp can thiệp kịp thời, bảo vệ khả năng sinh sản hiệu quả. Dù bận rộn, đừng bỏ qua “thời gian vàng” để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe sinh sản của bản thân.

Chuẩn bị kỹ lưỡng cho thai kỳ

Nếu nam giới có kế hoạch sinh con, nên bắt đầu chuẩn bị từ vài tháng trước bằng cách điều chỉnh công việc, giảm căng thẳng, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia. Đồng thời, người chồng nên tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp kiểm soát và điều hòa sức khỏe sinh sản một cách hiệu quả, giúp vợ tăng cơ hội mang thai khỏe mạnh.

Thảo Nguyên (dịch)