Tạo ra một không gian dành riêng cho phục hồi sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc
Tại sao cần một phòng chăm sóc tâm thể?
- Giảm căng thẳng: Phòng chăm sóc tâm thể cung cấp một không gian yên tĩnh để nhân viên có thể thư giãn và giảm bớt căng thẳng trong công việc.
- Tăng cường sự tập trung: Những phút giây thư giãn có thể giúp cải thiện sự tập trung và tăng cường năng suất làm việc.
- Hỗ trợ sự phục hồi: Một không gian thư giãn giúp nhân viên nạp lại năng lượng và cảm thấy được hỗ trợ trong suốt cả ngày làm việc.
(Ảnh: Phòng Chăm sóc tâm thể tại Bệnh viện Phục hồi Chức năng TP. Hồ Chí Minh)
Làm thế nào để thiết kế một phòng chăm sóc tâm thể hiệu quả?
- Chọn không gian yên tĩnh: Đặt phòng thư giãn ở một vị trí tách biệt, tránh xa các khu vực ồn ào.
- Trang trí dễ chịu: Sử dụng màu sắc nhẹ nhàng, ánh sáng tự nhiên và nội thất thoải mái để tạo cảm giác thư giãn.
- Cung cấp các tiện ích: Bố trí ghế ngồi thoải mái, cung cấp tài liệu thư giãn như sách, tạp chí, và các dụng cụ thiền định hoặc âm nhạc nhẹ.
Hãy vận động lãnh đạo bệnh viện và các nguồn hỗ trợ bên ngoài để tạo dựng một phòng chăm sóc tâm thể tại nơi làm việc của bạn để hỗ trợ sức khỏe tâm thần và nâng cao chất lượng công việc. Một không gian thư giãn không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn đóng góp vào một môi trường làm việc tích cực và hạnh phúc hơn.
Cùng nhau, chúng ta có thể xây dựng một môi trường làm việc lành mạnh và hỗ trợ lẫn nhau.
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP. Hồ Chí Minh
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
FPT Long Châu điều động nhanh 10 tấn thuốc, phối hợp với các đơn vị hỗ trợ người dân vũng bão lũ
Ngay sau cơn bão số 3 - Yagi vừa qua, FPT Long Châu đã nhanh chóng phối hợp với Bộ Y tế, Công đoàn Y tế Việt Nam, các cơ quan quản lý y tế địa phương và các cơ quan báo đài để thực hiện hỗ trợ ứng cứu sản phẩm chăm sóc sức khỏe thiết yếu cho người dân vùng lũ.September 17 at 2:43 pm -
Công nghệ độc quyền trong điều trị rụng tóc hói đầu: Tương lai của điều trị tóc
Rụng tóc nhiều sẽ hình thành những vùng hói trên da đầu nếu không được điều trị kịp thời. Tuy nhiên với công nghệ thẩm mỹ tiên tiến hiện nay đã giúp giải quyết triệt để bệnh hói đầu, không còn xuất hiện tình trạng rụng tóc, thưa tóc.September 17 at 2:33 pm -
FPT Long Châu hỗ trợ đồng bào miền Bắc bị ảnh hưởng bởi mưa lũ
Hưởng ứng lời kêu gọi của Lãnh đạo Bộ Y tế, Công đoàn Y tế Việt Nam và các cơ quan trung ương,… FPT Long Châu cùng Báo Sức khỏe và Đời sống đã chung tay góp sức, hỗ trợ đồng bào miền Bắc bị ảnh hưởng bởi mưa lũ.September 16 at 7:44 am -
Bà bầu ngồi ghế massage được không? Những lợi ích và rủi ro
Bà bầu ngồi ghế massage được không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Liệu việc sử dụng ghế massage có thực sự tốt cho sức khỏe của mẹ và bé? Cùng tìm hiểu những lợi ích và rủi ro khi sử dụng ghế massage trong thai kỳ để đưa ra quyết định đúng đắn nhất.September 14 at 11:30 am