Thực phẩm người mắc bệnh thận nên và không nên ăn
Những thực phẩm tốt cho người mắc bệnh thận
Súp lơ
Súp lơ ít kali và phốt pho, có thể giúp cơ thể bạn thải độc tố. Bạn có thể sử dụng súp lơ để thay thế cho các loại rau có hàm lượng kali cao như khoai tây.
Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng là nguồn protein chất lượng cao tuyệt vời với hàm lượng phốt pho tối thiểu so với trứng nguyên quả. Chúng cung cấp các axit amin thiết yếu mà không cần bổ sung quá nhiều phốt pho vào chế độ ăn.
(Ảnh minh họa: Medlatec)
Bắp cải
Bắp cải là loại rau có hàm lượng kali thấp, giàu vitamin K và chất xơ. Nó có thể kết hợp vào món salad, món xào hoặc canh để tăng thêm sự đa dạng cho chế độ ăn uống trong khi vẫn kiểm soát được mức kali.
Quả việt quất
Những loại quả mọng như việt quất có hàm lượng kali thấp và chứa nhiều chất chống oxy hóa. Chính bởi vậy, chúng là một trong những lựa chọn lành mạnh để thỏa mãn cơn thèm ngọt cho những người mắc bệnh thận.
Nho đỏ
Nho đỏ có hàm lượng kali tương đối thấp và có thể cung cấp nước cũng như vị ngọt tự nhiên mà không ảnh hưởng đáng kể đến nồng độ kali.
Hành tây
Mặc dù hành tây có chứa một ít kali nhưng chúng vẫn an toàn nếu bạn sử dụng ở mức độ vừa phải. Sử dụng hành tây trong chế độ ăn uống có thể tăng thêm hương vị cho các món ăn và không bổ sung quá nhiều kali hoặc phốt pho.
4 thực phẩm cần tránh nếu bạn mắc bệnh thận
Chuối
Chứa nhiều kali, chuối có thể làm tăng nồng độ kali trong máu, có khả năng làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh thận.
Cam
Cam là một nguồn cung cấp kali cao. Nếu bạn có vấn đề về thận thì nên hạn chế hoặc tránh sử dụng cam và nước ép cam.
Thịt chế biến
Thịt xông khói, xúc xích, thịt nguội và các loại thịt chế biến sẵn có nhiều natri và phốt pho, có thể làm căng thận và làm suy giảm chức năng thận.
Sản phẩm từ sữa
Sữa, phô mai và sữa chua có nhiều phốt pho và kali, vì vậy những người mắc bệnh thận nên tiêu thụ chúng ở mức độ vừa phải hoặc chọn các sản phẩm thay thế có hàm lượng phốt pho và kali thấp.
Theo Healthshots
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm -
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am -
3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi
Người cao tuổi (NCT) là nhóm đối tượng có sức đề kháng chống bệnh, khả năng thích nghi với môi trường và thời tiết suy giảm, thường mắc các bệnh lý nền mạn tính. Do đó, người cao tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe tốt mùa nắng nóng để phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm do tác động của nắng nóng gây ra. 3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…April 23 at 2:16 pm