Tia cực tím từ Huế trở vào đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao
Các tỉnh, thành phố từ Thừa Thiên - Huế trở vào Cần Thơ, Cà Mau đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao. Người dân tránh tiếp xúc với nắng quá 15 phút lúc 12 giờ trưa.
Cụ thể, chỉ số tia cực tím cao nhất lúc 12 giờ trưa tại thành phố Huế (Thừa Thiên-Huế) là 9.8; thành phố Đà Nẵng, thành phố Hội An (Quảng Nam) là 10.0; thành phố Nha Trang (Khánh Hoà ) là 10.7; thành phố Cà Mau (Cà Mau) 8.0;Thành phố Hồ Chí Minh là 9.4.
Trong 3 ngày tới (từ ngày 21-23/3), chỉ số UV cực đại tại các tỉnh, thành phố tại Hạ Long, Hải Phòng, Hà Nội ở ngưỡng nguy cơ gây hại thấp, trong khi đến ngày 23/3, chỉ số UV tăng lên mức nguy cơ gây hại cao. Các tỉnh, thành phố Thừa Thiên - Huế (Huế), Đà Nẵng, Hội An (Quảng Nam) trong ngày 21/3, ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao, sang ngày 22 và 23/3, chỉ số này giảm mạnh và chỉ ở ngưỡng nguy cơ gây hại trung bình.
Tại Hội An, thành phố Nha Trang (Khánh Hoà), ngày 21 và 22/3 chỉ số UV ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao, ngày 23/3 giảm mạnh xuống mức trung bình. Riêng các tỉnh thuộc khu vực Nam Bộ, chỉ số UV cực đại trong 3 ngày đều ở ngưỡng nguy cơ gây hại rất cao.
Theo thang bảng đo chỉ số tia cực tím, từ 3-5 là trung bình, từ 6-7 là cao, từ 8-10 là rất cao, trên 10.5 là đặc biệt cao, rất nguy hiểm. Tia cực tím có thể xuyên qua mây và các loại cửa kính, nếu da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian 25 phút khi không khí có chỉ số tia cực tím ở ngưỡng rất cao sẽ gây bỏng.
Ở ngưỡng cực kỳ cao, tia cực tím có nguy cơ làm tổn thương da, gây bỏng mắt nếu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong khoảng 15 phút mà không được bảo vệ.
Người dân nên áp dụng các cách phòng tránh như mặc quần áo bảo hộ, dùng mũ rộng vành để che mặt, cổ và tai, đeo kính râm để bảo vệ mắt, sử dụng kem chống nắng đều đặn, đặc biệt chú ý cẩn thận hơn trong khung giờ bức xạ tia cực tím gây hại cao nhất.
Theo các bác sĩ, phụ huynh chú ý bảo vệ đặc biệt cho trẻ em, do da của trẻ nhạy cảm hơn và thời gian tiếp xúc với ánh nắng còn kéo dài hơn người lớn, tuy nhiên không nên quá sợ tác hại của ánh nắng mà hạn chế các hoạt động ngoài trời của trẻ.
Theo báo Tin Tức
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Reborn Lift – Phương pháp trẻ hóa đa điểm giúp căn chỉnh gương mặt theo chuẩn tỷ lệ vàng
Phương pháp Reborn Lift được nhiều chị em lựa chọn vì mang đến giải pháp trẻ hóa toàn diện, giúp điều chỉnh các đường nét khuôn mặt theo chuẩn tỷ lệ vàng, tạo nên vẻ đẹp hài hòa và tự nhiên. Sử dụng công nghệ nâng cơ đa điểm tiên tiến, Reborn Lift không chỉ giúp làn da trở nên săn chắc mà còn hỗ trợ định hình cấu trúc khuôn mặt, duy trì sự cân đối và nét tươi trẻ lâu dài.November 23 at 6:06 pm -
Hội nghị Quốc tế “Cập nhật chẩn đoán và điều trị bệnh lý mũi xoang và đầu – cổ”
Tại Việt Nam, mỗi năm có hơn 20% dân số phải sống chung với viêm mũi xoang mạn tính, trong khi ung thư đầu cổ chiếm tới 10% tổng số ca ung thư - những con số vô cùng đáng báo động. Trước sự gia tăng nhanh chóng của các ca bệnh, việc nâng cao chất lượng chẩn đoán và điều trị bệnh lý mũi xoang và đầu - cổ đã trở nên vô cùng cấp thiết.November 22 at 3:53 pm -
Đau hơn sau khi tiêm tế bào gốc trong điều trị thoái hóa khớp: Điều bình thường và cách xử lý
Liệu pháp tế bào gốc mang lại hy vọng cho người bệnh trên hành trình tìm kiếm giải pháp cải thiện và giảm bớt đau đớn từ chấn thương hoặc các bệnh lý mãn tính.November 20 at 5:33 pm -
Mở khóa thanh xuân, trẻ khỏe toàn diện với liệu pháp tế bào gốc
Lão hóa là một quá trình phức tạp, không chỉ ảnh hưởng đến làn da, mái tóc mà còn tác động đến cấu trúc và chức năng của các cơ quan bên trong cơ thể. Ngày nay với sự phát triển vượt bậc của y học tái tạo, liệu pháp tế bào gốc được ứng dụng toàn diện giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, đồng thời duy trì nét tươi trẻ, rạng rỡ bên ngoài, làm chậm quá trình lão hóa.November 20 at 5:33 pm