Trào lưu dưỡng sinh Đông y trong chăm sóc sức khỏe

Thực trạng nhịp sống hiện đại

Theo Viện Sức khỏe nghề nghiệp và môi trường (Bộ Y tế), áp lực tại nơi làm việc là điều khó tránh khỏi do yêu cầu của môi trường làm việc hiện đại. Tuy nhiên, khi áp lực đó trở nên quá mức hoặc không thể kiểm soát được sẽ dễ dẫn đến căng thẳng. Thống kê của Tổ chức Lao động quốc tế (ILO) cho thấy, có đến khoảng 42% người lao động tại Việt Nam thường xuyên gặp căng thẳng.

Việc thường xuyên phải đối mặt với sự căng thẳng đã dẫn đến nhiều hậu quả khôn lường về sức khỏe. Trên thực tế, những người làm văn phòng - nhóm đối tượng ngồi lâu, ít vận động dễ gặp phải các vấn đề như đau mỏi vai gáy, thoái hóa đốt sống cổ, hoa mắt, tê bì chân tay.... Những triệu chứng này có thể chưa gây ra nguy hiểm tức thì nhưng về lâu dài sẽ ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần.

Dưỡng sinh Đông y - Chăm sóc sức khỏe toàn diện

Trước những nhu cầu về chăm sóc sức khỏe, spa dưỡng sinh trở thành một lựa chọn lý tưởng. Phương pháp này sẽ giúp cơ thể thư giãn, tái tạo năng lượng, việc trải nghiệm thư giãn dưỡng sinh thường xuyên sẽ mang đến sự phục hồi toàn diện từ thể chất đến tinh thần, cũng như duy trì sức khỏe bền vững trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực.

Hiện nay, hoạt động dưỡng sinh có mặt ở khắp mọi nơi với nhiều hình thức khác nhau như: Bấm huyệt, massage trị liệu, gội đầu dưỡng sinh,... hay kết hợp nhiều dịch vụ này cùng nhau. Trong dưỡng sinh, từ “dưỡng” có nghĩa là nuôi dưỡng, điều dưỡng; từ “sinh” chỉ sự sinh tồn, sinh sống. Vì vậy, phương pháp dưỡng sinh có nghĩa là bảo dưỡng thân thể khỏe mạnh. 

Bên cạnh đó, dưỡng sinh đông y còn là cách thức làm đẹp sử dụng các dược liệu, thảo mộc rất đỗi quen thuộc như: Táo đỏ, kỷ tử, gừng,... tạo ra tác dụng “dưỡng nhan”, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể hay giúp đả thông kinh lạc, thư giãn, giảm căng thẳng.

Chị Nguyễn Thị Linh, chủ một tiệm spa dưỡng sinh tại Nghệ An, chia sẻ: “Mỗi ngày, tiệm đều có một lượng khách đáng kể lựa chọn dịch vụ gội đầu dưỡng sinh hay massage trị liệu để thư giãn. Theo quan sát, khách hàng đến trải nghiệm đa dạng lứa tuổi, từ học sinh, sinh viên đến dân văn phòng, trung niên, thậm chí là có cả khách nước ngoài. Spa thường cung cấp các gói từ cơ bản đến chuyên sâu trong vòng 15-90 phút, có thể lựa chọn gói lẻ hoặc liệu trình để phù hợp với túi tiền về lâu dài. Tùy vào các gói massage trị liệu mà tiệm tập trung chăm sóc tóc hoặc xoa bóp các vùng đau nhức. Nhiều khách hàng tới đây than thở về việc đau nhức vai gáy hoặc đau sống lưng do ngồi nhiều, tiếp xúc thiết bị điện tử nhiều, spa đều có dịch vụ khai huyệt, massage đầu, cổ, vai, gáy giúp khách hàng thư giãn, thoải mái”.

Khách nước ngoài sử dụng dịch vụ tại tiệm spa dưỡng sinh Đông y 

Xu hướng phát triển của dưỡng sinh Đông y trong thời đại mới

Công nghệ y tế 4.0 đã và đang tạo ra những bước tiến mới trong việc cải thiện chất lượng chăm sóc sức khỏe. Khi kết hợp với các liệu pháp dưỡng sinh Đông y truyền thống, sự phát triển này không chỉ giúp tối ưu hóa hiệu quả điều trị mà còn mở ra những cơ hội mới cho việc chăm sóc sức khỏe toàn diện, cá nhân hóa và thuận tiện hơn trong tương lai.

Trò chuyện thêm với chị Lê Thị Ngân (23 tuổi, Nghệ An) - học viên theo nghề dưỡng sinh Đông y, chị cho biết: “Để khách hàng có trải nghiệm tốt nhất, tôi còn tham gia các khóa học về phương pháp gội đầu dưỡng sinh, massage trị liệu tại các trường nghề, tham khảo từ các thầy cô giáo có thâm niên trong ngành để biết loại mỹ phẩm phù hợp khách hàng. Gần đây, tôi thấy các spa đều áp dụng thêm máy móc hiện đại vào phục vụ khách như: Công nghệ soi da, bồn ngâm thảo dược tự động, máy rung tan mỡ;.. .điều này không chỉ làm tăng sự uy tín của spa mà còn tăng mức độ hiệu quả tới sức khỏe của liệu pháp dưỡng sinh Đông y”.

Các học viên trong một tiết học về dưỡng sinh Đông y  

Một số công dụng của dưỡng sinh Đông y trong chăm sóc sức khỏe: 

Đông đảo khách hàng sử dụng dịch vụ tại spa dưỡng sinh Đông y

- Cân bằng và bảo vệ luồng khí trong cơ thể. Trong Đông Y, cơ thể được đánh giá là khỏe mạnh khi cân bằng được luồng khí Âm – Dương ở bên trong. Sự thiếu hụt hay mất cân bằng một trong hai luồng khí này sẽ gây ra ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưỡng sinh sẽ tác động nhẹ nhàng đến ngũ quan cơ thể, bổ sung khí huyết và tránh xuất hiện bệnh lý.

- Điều hòa khí huyết lưu thông. Nếu có bất kỳ sự gián đoạn hay tổn thương khí huyết, cơ thể sẽ ngay lập tức phản ứng, có thể thể hiện qua sự đau đớn, biến chứng, khó chịu. Phương pháp dưỡng sinh bằng massage, bấm huyệt sẽ tác động tới các huyệt đạo và đảm bảo tuần hoàn trong cơ thể.

- Làm đẹp hiệu quả bằng cách làm chậm quá trình lão hóa. Dưỡng sinh Đông y đem đến hiệu quả bất ngờ với khả năng làm chậm quá trình lão hóa, không chỉ dừng lại ở vẻ đẹp trẻ trung bên ngoài, các tế bào cũng đồng thời được tái sinh mạnh mẽ và liên tục. Kết quả, cơ thể ngày càng linh hoạt, khỏe mạnh hơn, đẹp từ bên trong ra bên ngoài.

Bảo Ngọc