4 dấu hiệu phổ biến cho thấy bạn bị sương mù não

Chứng sương mù não thường có các triệu chứng như trí nhớ mờ dần, mất khả năng tập trung, khó xử lý thông tin, mệt mỏi và suy nghĩ phân tán. Dù không quá nguy hiểm đối với sức khỏe con người nhưng bạn cũng nên biết rõ 4 dấu hiệu phổ biến của chứng sương mù não để có được chất lượng cuộc sống tốt hơn.

26/09/2021 10:05

Khó tập trung

Thiếu tập trung là triệu chứng phổ biến của chứng sương mù não , được báo cáo trong khoảng 30% các trường hợp COVID. Trong trường hợp này, một người có thể gặp khó khăn trong việc tập trung vào công việc dù là đơn giản nhất. Ngay cả khi họ cố gắng chú ý đến nhiệm vụ, họ có thể khó thu thập suy nghĩ của mình và hoàn thành nhiệm vụ trong tầm tay một cách chính xác nhất. Họ có thể cảm thấy bối rối và có thể mắc những sai lầm ngớ ngẩn.

Suy nghĩ chậm lại

Khi các mô não của bạn bị ảnh hưởng bởi tình trạng cơ bản mà bạn đang mắc phải, có thể là COVID hoặc bất kỳ tình trạng sức khỏe nào khác, khả năng suy nghĩ của bạn cũng có thể chậm lại. Một nhiệm vụ mà bạn từng mất 10 phút để hoàn thành, bạn có thể phải vật lộn với nó trong 30 hoặc 40 phút. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy thất vọng, nhưng bạn sẽ không thể tìm ra điều gì sai trái với mình.

Khó nói chuyện

Sương mù não cũng có thể ảnh hưởng đến kỹ năng trò chuyện và viết của bạn. Khi mắc chứng sương mù não, bạn thậm chí có thể cảm thấy khó khăn trong việc tìm từ thích hợp để sử dụng trong một câu. Bạn có thể cảm thấy rằng bạn biết từ đó, nhưng bạn không thể nhớ nó. Sương mù não trong một số trường hợp thậm chí còn dẫn đến mất trí nhớ ngắn hạn. Khi tình trạng được điều trị, bệnh nhân sẽ tự động lấy lại trí nhớ.

Sự cố khi đa nhiệm

Thiếu tập trung và suy nghĩ chậm chạp cũng có thể khiến bạn khó thực hiện nhiều nhiệm vụ cùng một lúc. Bạn có thể cảm thấy quá tải ngay cả sau khi thực hiện một nhiệm vụ đơn giản. Bạn có thể thấy mức độ hiệu quả và hiệu suất của mình giảm xuống vì não của bạn sẽ khó tập trung vào một số nhiệm vụ cùng một lúc.

Điểm mấu chốt

Bị sương mù não có thể khiến bạn khó thực hiện các hoạt động đơn giản. Nó thực sự có thể gây khó chịu cho bạn nhưng hãy nhớ sương mù não trong hầu hết các trường hợp sẽ kéo dài trong một thời gian ngắn. Ngay cả khi nó tồn tại trong một thời gian dài, vẫn có một số loại thuốc để giải quyết nó và trở lại cuộc sống bình thường. Bác sĩ có thể kê cho bạn nhiều loại vitamin hoặc chất bổ sung như Vitamin D, Omega-3, Magie hoặc Vitamin C.

Cẩm Đào (dịch)

Từ khóa: