5 lợi ích của quả lựu đối với trẻ em

Tốt cho tiêu hóa 

Trẻ em thường gặp các vấn đề về tiêu hóa do hệ tiêu hóa chưa phát triển hoàn thiện. Quả lựu chứa các chất kháng khuẩn tiềm năng như ellagitannin, có khả năng chuyển hóa thành prebiotic trong ruột. Lượng prebiotic này có thể giúp điều trị nhiều vấn đề tiêu hóa ở trẻ em như táo bón, đầy hơi và tiêu chảy. 

Tăng cường miễn dịch

Quả lựu có đặc tính chống viêm và điều hòa miễn dịch do sự hiện diện của vitamin C, anthocyanins và axit phenolic. Quả lựu không chỉ giúp tăng cường khả năng miễn dịch mà còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến viêm nhiễm ở trẻ em như cảm lạnh và ho. Ngoài ra, quả lựu còn giúp ngăn ngừa loãng xương ở trẻ vị thành niên. 

Diệt giun

Nhiễm giun sán là một trong những bệnh về đường ruột thường gặp ở trẻ em. Quả lựu có hoạt tính tẩy giun sán, giúp tiêu diệt và ngăn chặn sự phát triển của một loạt ký sinh trùng có trong cơ thể người. Ăn và uống nước ép lựu là cách đơn giản để tiêu diệt giun ở trẻ em.

Tốt cho việc mọc răng

Việc mọc răng có thể làm trẻ đau và sốt.  Tác dụng chống viêm của nước ép lựu có thể làm giảm đau khi mọc răng, đồng thời, các hoạt chất kháng khuẩn của quả lựu còn giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn streptococcus mutans và giữ cho răng của trẻ khỏe mạnh. 

Kiểm soát cơn sốt

Nhiều loại nhiễm trùng do vi khuẩn và virus như cảm, cúm và thủy đậu có thể gây sốt cho trẻ sơ sinh. Các hoạt chất kháng khuẩn có trong lựu có thể giúp hạ sốt ở trẻ và làm giảm các triệu chứng của bệnh. 

Theo Boldsky