6 cách làm dày tóc tự nhiên

Mặc dù bạn luôn có thể tạo độ phồng bằng dầu gội tạo độ phồng, nhưng đó chỉ là cách khắc phục tạm thời và không thực sự ảnh hưởng đến cấu trúc sợi tóc của bạn. Nhưng thực tế có rất nhiều điều bạn có thể làm để giúp tóc mọc nhanh và dày hơn, và hầu hết các phương pháp này đều đơn giản và giá cả phải chăng.

Thêm nhiều protein vào chế độ ăn uống 

Nếu bạn quyết định ăn chay, bạn có thể muốn chú ý nhiều hơn đến lượng kẽm bạn nhận được thông qua chế độ ăn uống của mình. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người không ăn thịt có nguy cơ cao bị thiếu kẽm, do đó có thể dẫn đến rụng tóc. Vì protein giúp cơ thể tận dụng tối đa chất dinh dưỡng thiết yếu này nên những người ăn chay và thuần chay nên tiêu thụ lượng kẽm gấp đôi so với khuyến nghị.

Dầu gội dịu nhẹ

Dầu gội yêu thích của bạn có thể tạo bọt đáng kinh ngạc, nhưng nếu bạn muốn tóc dày hơn một cách tự nhiên, bạn nên đọc nhãn cẩn thận hơn. Sulfate gây ra bọt sủi bọt này không có lợi cho tóc của bạn, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm và tóc mỏng. Mặc dù chúng có hiệu quả trong việc loại bỏ bụi bẩn, nhưng sunfat cũng có thể lấy đi quá nhiều dầu tự nhiên mà tóc bạn cần để luôn khỏe mạnh.

Tránh xa dụng cụ tạo kiểu tóc

Khi bạn hầu như không có thời gian để uống xong cốc cà phê vào buổi sáng, hoàn toàn dễ hiểu khi bạn muốn lấy máy sấy tóc để làm khô các lọn tóc của mình nhanh nhất có thể. Nhưng các công cụ tạo kiểu tóc sử dụng nhiệt độ cao thực sự có thể khiến bạn không có được những sợi tóc dày và khỏe hơn. Khi bạn tác động nhiệt trực tiếp lên tóc, nó sẽ tạo ra những lỗ nhỏ trên lớp bảo vệ của tóc, có thể làm hỏng các lọn tóc của bạn và dẫn đến  gãy rụng.

Tẩy tế bài chết cho da đầu

Bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết và tẩy tế bào chết để giữ cho da mặt và cơ thể mịn màng hoàn hảo, nhưng da đầu của bạn cũng xứng đáng được chăm sóc nhiều như vậy. Các tuyến trên da đầu của bạn tạo ra bã nhờn tích tụ theo thời gian và chỉ dầu gội đầu có thể không đủ để loại bỏ nó. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết cho da đầu giúp giữ cho da đầu khỏe mạnh và khuyến khích tóc mọc nhanh hơn.

Đừng lạm dụng dầu gội khô

Khi bạn không có thời gian hoặc năng lượng để gội đầu đúng cách, bạn có thể muốn xịt dầu gội khô lên mái tóc kém tươi của mình. Nhưng mặc dù nó hoàn toàn an toàn để sử dụng mọi lúc, nhưng việc sử dụng dầu gội khô quá thường xuyên có thể làm hỏng các lọn tóc của bạn và dẫn đến gãy rụng, tắc nghẽn nang tóc và thậm chí là rụng tóc.

Bổ sung vitamin C

Ngoài nhiều lợi ích cho sức khỏe, vitamin C có thể giúp tóc chắc khỏe và mọc dày hơn. Nó rất quan trọng đối với việc sản xuất collagen, ngăn ngừa gãy rụng và thậm chí có thể ngăn tóc bạc sớm. Hầu hết chúng ta đều biết rằng cam quýt là nguồn cung cấp vitamin C tuyệt vời, nhưng nó cũng có thể được tìm thấy trong bông cải xanh, cải xoăn và dâu tây.

Theo Brightside