6 loại trái cây giúp bổ sung oxy cho cơ thể
Bơ
Quả bơ giàu vitamin A, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B12, folate và chất xơ. Những chất dinh dưỡng này có công dụng giảm cholesterol xấu, thúc đẩy trái tim khỏe mạnh, kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa viêm khớp và duy trì vóc dáng thon gọn.
Ngoài ra, thêm nửa quả bơ vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp tăng cường lượng oxy cho cơ thể. Để tăng mùi vị, có thể chế biến thành sinh tố bơ hoặc salad bơ.
Quả lựu
Lựu có khả năng tăng cường lưu thông máu và vận chuyển oxy đến mọi bộ phận của cơ thể. Bởi lựu chứa nhiều sắt, đồng, kẽm, vitamin B3, vitamin B6 và choline. Đặc biệt, lựu còn giúp giảm nguy cơ tổn thương mô do độ bão hòa oxy thấp.
Kiwi
Kiwi có hàm lượng chất xơ, đồng, sắt, vitamin C và chất chống oxy hóa dồi dào. Nhờ đó, có thể ngăn ngừa tổn thương DNA, tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ điều trị nhiễm trùng đường hô hấp cũng như tăng cường oxy cho cơ thể một cách tự nhiên.
Dưa hấu
Dưa vàng là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và đường tự nhiên nên có lợi trong việc kiểm soát lượng đường trong máu. Đặc biệt, dưa hấu còn giúp tăng cường vận chuyển oxy và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Xoài
Xoài chín giàu vitamin A, vitamin C, sắt và đồng giúp tăng mức độ bão hòa oxy trong máu. Bên cạnh đó, xoài còn có đặc tính hạ huyết áp, chống viêm, bảo vệ gan và tăng cường khả năng miễn dịch.
Dứa
Dứa là một trong những loại trái cây có khả năng tăng cường nồng độ oxy cho cơ thể một cách tự nhiên. Hơn nữa, dứa còn giúp giảm viêm, tăng cường lưu thông máu và ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông.
Theo Healthline
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm -
Điều trị sẹo bằng công nghệ độc quyền có trong Dermafactor
Sẹo được hình thành khi có vết thương xuất hiện trên bề mặt da hoặc trong các mô sâu, sẹo ở các mô sâu sẽ ảnh hưởng nhiều đến chức năng của mô đó, sẹo xấu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đặc biệt khi sẹo xấu (sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo lõm,...) hình thành sẽ gây rất nhiều khó khăn cho quá trình điều trị.May 10 at 2:19 pm -
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm -
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm