6 thực phẩm giúp hạn chế bức xạ máy tính
Các loại đậu màu xanh
Đậu xanh là loại thực phẩm có chứa nhiều provitamin A và lipopolysaccharide có tác dụng giải độc và giúp cơ thể bài tiết tốt hơn. Vì vậy, thường xuyên ăn đậu xanh khi phải sử dụng máy tính nhiều sẽ giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giải phóng độc tố ra khỏi cơ thể nhanh hơn.
Vừng đen
Vừng đen có tác dụng giúp thận bài tiết và đào thải độc tố, chất phóng xạ, bức xạ nhiệt ra khỏi tế bào qua đường nước tiểu. Vì vậy, thường xuyên ăn vừng đen sẽ giúp hạn chế sự ảnh hưởng của tia bức xạ lên cơ thể, đặc biệt ở vùng mặt.
Cà rốt
Cà rốt rất giàu vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là beta carotene – một chất có công dụng bảo vệ tế bào khỏi tác động của tia tử ngoại và tia bức xạ. Vì vậy, nếu thường xuyên bổ sung cà rốt vào chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp giảm thiểu tác hại của tia bức xạ máy tính gây ra.
Tuy nhiên, chỉ nên dung nạp cà rốt một lượng vừa đủ cho một ngày chứ không nên ăn quá nhiều vì sẽ gây ảnh hưởng tới gan, kéo theo hậu quả vàng da do dư thừa vitamin A.
Tỏi
Tỏi là một loại thực phẩm đóng vai trò quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe và phòng tránh được nhiều bệnh tật. Trong tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa selenium nên ngoài tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, tỏi còn giúp giảm thiểu tác hại gây ra từ bức xạ máy tính.
Rong biển
Rong biển chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác hại của tia bức xạ. Bởi vì rong biển chứa hàm lượng chất sodium alginate - một loại muối natri của axit alginic nên rong biển có khả năng hấp thụ các chất phóng xạ bên trong đường ruột khá cao.
Trà xanh
Trà xanh là một loại thực phẩm có chứa lipopolysaccharide và vitamin A có thể giúp bài trừ những độc tố trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, có khả năng đề kháng với các loại ô nhiễm cũng như các loại bức xạ khác nhau. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng trà xanh vì nếu dùng nhiều cũng sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe răng miệng.
Theo Healthline
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm -
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm