8 điều đơn giản có thể làm cho làn da của bạn hạnh phúc

Rửa mặt bằng nước vo gạo

Nước vo gạo là nước còn lại sau khi nấu cơm. Trong ngành công nghiệp chăm sóc da, nó được biết đến với những tác dụng có lợi cho da. Nước gạo có chứa chất chống oxy hóa và có thể giúp giảm lão hóa da và kích ứng da. Nếu bạn có sẵn gạo trong bếp, hãy ngâm gạo trong khoảng 10-15 phút, vo tròn rồi dùng nước trắng đục đó để  rửa mặt vào buổi sáng.

Phân biệt thói quen bôi kem buổi sáng và buổi tối 

Quy trình chăm sóc da buổi sáng và buổi tối có một số bước giống nhau, nhưng chúng không nên giống nhau. Buổi sáng, trọng tâm là bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, còn buổi tối, bắt buộc phải làm sạch và dưỡng.

Vào buổi sáng, rửa mặt bằng nước (gạo). Sau đó, sử dụng toner và serum dưỡng ẩm cho da mặt. Bây giờ, dưỡng ẩm cho làn da của bạn và bôi kem mắt. Bước cuối cùng, sử dụng nhiều SPF.

Vào buổi tối, rửa mặt hai lần để loại bỏ lớp trang điểm, dầu và các tạp chất khác. Sau khi làm sạch hai lần, sử dụng nước hoa hồng và kem dưỡng mắt. Cuối cùng, điều trị làn da của bạn bằng huyết thanh mặt dựa trên retinol và thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem ban đêm.

Thử dùng nhiều mặt nạ

Đắp nhiều mặt nạ là một cách hiệu quả để đắp các loại mặt nạ khác nhau cho các vùng da cụ thể. Đó là một cơ hội tuyệt vời để giải quyết các khuyết điểm khác nhau trên da cùng một lúc. Ví dụ, đối với vùng chữ T nhờn, giải pháp tốt nhất là mặt nạ dành cho da nhờn, trong khi đối với vùng má khô, tốt nhất nên sử dụng loại cấp ẩm.

Đo SPF bằng ngón tay

Mọi người thường nghĩ rằng kem chống nắng chỉ cần thiết trong những ngày hè nóng bức, nhưng điều đó là không chính xác. Không ai có thể nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả trong mùa đông. Kem có SPF bảo vệ da khỏi tia cực tím (UV) và làm chậm quá trình lão hóa. Để đảm bảo lượng vừa đủ, hãy đo lượng kem SPF bằng ngón tay của bạn.

Xịt khoáng

Xịt khoáng được sử dụng giữa các bước chăm sóc da của bạn, trên và dưới lớp trang điểm. Có nhiều loại sương mù cho mặt, bao gồm sương mù làm mờ, dưỡng ẩm, chống ô nhiễm và sương mù có khả năng bảo vệ SPF. Hãy chọn loại phù hợp với nhu cầu của làn da bạn và luôn mang theo bên mình — đó là một cách tuyệt vời để tăng cường sức sống cho làn da của bạn và giúp da tươi tắn hơn trong ngày.

Để khăn tắm trong phòng ngủ

Nghe có vẻ lạ, nhưng để khăn tắm trong phòng tắm là một thói quen xấu. Nhà vi trùng học môi trường Kelly Reynolds cho biết: “Phòng tắm chắc chắn là nơi dễ bị ô nhiễm. Một lựa chọn tốt hơn là để khăn tắm trong phòng ngủ, tránh xa độ ẩm, vi khuẩn và vi trùng".

Nằm ngửa khi ngủ

Nếu bạn thức dậy với đôi mắt sưng húp thì đã đến lúc thay đổi thói quen ngủ của mình. Tư thế ngủ của chúng ta có thể ảnh hưởng đến da và gây ra mụn trứng cá, nếp nhăn. Nằm ngửa khi ngủ giúp mặt không cọ vào gối có nghĩa là làn da được thư thái và hạnh phúc.

Thực hiện 4 trụ cột của sức khỏe

Bên cạnh việc làm theo tất cả các mẹo và thủ thuật chăm sóc da, điều quan trọng không kém là phải liên tục tuân theo bốn trụ cột chính để cảm thấy tốt cho làn da của chính bạn: dinh dưỡng tốt, tập thể dục, thư giãn và ngủ.

Theo Brightside