Ảnh hưởng của việc đeo khẩu trang thường xuyên và cách ngăn ngừa

Các ảnh hưởng phổ biến của việc đeo khẩu trang kéo dài đến sức khỏe răng miệng bao gồm:

Hôi miệng: Việc đeo khẩu trang kéo dài có thể làm cho miệng khô thêm, nhưng nó cũng gây ra mùi hôi thối do vệ sinh răng miệng kém và thức ăn có mùi nặng, dẫn đến hôi miệng. .

Khô miệng (xerostomia): Điều này xảy ra khi bạn không có đủ nước bọt để giữ ẩm cho miệng.

Chảy máu nướu răng: Nếu bạn nhận thấy nướu của mình bị sưng hoặc chảy máu, đó có thể là dấu hiệu của bệnh viêm nướu. Việc đeo khẩu trang có thể ảnh hưởng đến loại và số lượng vi khuẩn trong miệng, có thể gây tích tụ mảng bám và gây kích ứng các mô nướu.

Bệnh nướu răng: Bệnh nướu răng là một tình trạng răng miệng không thể hồi phục và bắt đầu bằng tình trạng khô miệng hoặc tích tụ mảng bám và từ từ làm tổn thương nướu và cấu trúc xương trong miệng. Nó bắt đầu mà không có dấu hiệu cảnh báo sớm hoặc đau và chỉ trở nên rõ ràng khi các triệu chứng như tụt nướu và viêm nướu răng bắt đầu xuất hiện.

Sâu răng: Do miệng bị khô do khẩu trang, không có đủ nước bọt để tống các mảnh thức ăn trong răng ra ngoài. Với vi khuẩn phát triển mạnh trong đường, chúng sẽ bắt đầu sinh sôi từ các mảnh thức ăn và gây ra tình trạng sâu răng đau đớn.

Để ngăn ngừa ảnh hưởng của việc đeo khẩu trang lâu dài đến sức khỏe răng miệng, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

Luôn sử dụng khẩu trang sạch và thường xuyên thay hoặc vệ sinh khẩu trang để ngăn vi khuẩn phát triển. CDC khuyên bạn nên rửa mặt nạ hàng ngày hoặc vứt bỏ mặt nạ sau mỗi lần đeo.

Giữ đủ nước để ngăn ngừa khô miệng.

Theo dõi sức khỏe răng và nướu. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ sự đổi màu, đau, chảy máu hoặc đau nhức, hãy tham khảo ý kiến nha sĩ.

Sử dụng nước súc miệng để làm thơm hơi thở và chống lại vi khuẩn giữa các lần vệ sinh.

Nhai kẹo cao su không đường cũng có thể giúp loại bỏ các mảnh vụn thức ăn và chữa hôi miệng.

Thói quen chăm sóc răng miệng rất quan trọng. Đánh răng hai phút hai lần một ngày và làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa.

Theo BOLDSKY