Bổ sung canxi đủ và đúng cho người cao tuổi – chìa khóa cho sức khỏe vàng

Sức khỏe của người cao tuổi luôn là mối quan tâm hàng đầu trong xã hội, đặc biệt là vấn đề xương khớp khi tuổi tác gia tăng. Trong đó, bổ sung canxi đủ và đúng cho người cao tuổi là yếu tố then chốt để duy trì sức khỏe xương và giảm nguy cơ loãng xương. Tuy nhiên, nhiều người chưa hiểu rõ về cách bổ sung canxi đúng cách, dẫn đến những hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng.

25/09/2024 16:13

Canxi là khoáng chất thiết yếu, không chỉ giúp xương và răng chắc khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong hoạt động của cơ bắp, thần kinh và tim mạch. Ở người cao tuổi, mật độ xương giảm dần do quá trình lão hóa, cơ thể không còn khả năng hấp thụ canxi tốt như trước. Điều này dẫn đến nguy cơ loãng xương, đau nhức xương khớp và dễ gãy xương khi gặp tai nạn. Theo các chuyên gia, việc bổ sung canxi đúng cách giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe xương, ngăn ngừa nguy cơ loãng xương và giảm thiểu các vấn đề về xương khớp.

Codoca Hi Canxi, sản phẩm dinh dưỡng cao cấp, chính là giải pháp hoàn hảo giúp người cao tuổi bổ sung canxi một cách hiệu quả và an toàn.

Ưu điểm vượt trội của Codoca Hi Canxi

Công thức giàu canxi và vitamin D3: Giúp tăng cường khả năng hấp thụ canxi, giảm nguy cơ loãng xương và đau nhức xương khớp.

DHA và choline: Hỗ trợ trí nhớ và chức năng não bộ, giảm thiểu suy giảm trí nhớ – một vấn đề phổ biến ở người cao tuổi.

Sữa non và vitamin, khoáng chất: Tăng cường sức đề kháng, giúp người cao tuổi chống lại các bệnh nhiễm khuẩn, nâng cao sức khỏe tổng thể.

Bổ sung canxi đúng cách cho người cao tuổi

Để đảm bảo sức khỏe tốt, người cao tuổi cần bổ sung canxi đúng liều lượng và thời điểm thích hợp. Việc sử dụng Codoca Hi Canxi hàng ngày không chỉ giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả mà còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe tổng thể.

Lưu ý khi bổ sung canxi

Uống canxi vào buổi sáng: Đây là thời điểm cơ thể hấp thụ canxi tốt nhất, kết hợp với vitamin D từ ánh nắng mặt trời.

Kết hợp với chế độ ăn giàu dưỡng chất: Bổ sung thêm rau xanh, hải sản, và các thực phẩm giàu vitamin D để tăng cường hiệu quả hấp thụ canxi.

Không dùng chung với thực phẩm chứa nhiều oxalate: Những thực phẩm như cải bó xôi, khoai lang… có thể làm giảm khả năng hấp thụ canxi.

Sức khỏe xương khớp là nền tảng quan trọng để người cao tuổi duy trì cuộc sống chất lượng và năng động. Việc bổ sung canxi đủ và đúng cách, thông qua sản phẩm dinh dưỡng uy tín như Codoca Hi Canxi, sẽ giúp người cao tuổi bảo vệ sức khỏe xương khớp, nâng cao sức đề kháng và sống vui khỏe mỗi ngày.

Codoca Hi Canxi tự hào là sản phẩm dinh dưỡng được phân phối trong Đề án 818 của Cục Dân số - Bộ Y tế, khẳng định uy tín và chất lượng vượt trội. Đặc biệt, thương hiệu Codoca với 3 năm liên tiếp được vinh danh Top 10 thương hiệu nổi tiếng quốc gia, sản phẩm Codoca Hi Canxi là một trong những sản phẩm của thương hiệu này.