Các loại nước ép giúp giảm lượng đường trong máu
Ảnh minh họa
Nước ép dưa chuột
Xenlulo chứa trong dưa chuột có thể thúc đẩy nhu động ruột, tăng tốc độ bài tiết, giảm hấp thu cholesterol. Dưa chuột cũng chứa một chất gọi là axit glycolic, có thể ức chế quá trình chuyển đổi đường thành chất béo trong cơ thể.
Hàm lượng đường trong dưa leo chỉ 1,6%, là thực phẩm thường dùng thay thế thực phẩm cho bệnh nhân đái tháo đường, rất hữu ích cho bệnh nhân huyết áp cao, lipid máu cao.
Cách làm: Nửa quả dưa chuột tươi, rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng vừa. Sau đó ép lấy nước và sử dụng.
Nước ép cà chua
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Kyoto phát hiện ra rằng nước ép cà chua đã qua xử lý nhiệt có chứa một lượng lớn axit linoleic, có thể oxy hóa chất béo, giúp giảm lượng chất béo trung tính và lượng đường trong máu.
Cách làm: Rửa sạch cà chua, chần sơ qua nước sôi, lột vỏ rồi xắt thành từng miếng. Dùng gạc sạch bọc lại, vắt lấy nước cà chua cho vào chậu nhỏ, hòa với nước ấm rồi uống. Bạn cũng có thể cắt cà chua đã gọt vỏ thành từng miếng nhỏ, cho vào máy ép trái cây, sau khi ép thì pha uống với nước ấm.
Nước ép khoai tây tím
Khoai tây tím có chứa anthocyanin, đây là một chất chống oxy hóa mạnh, có thể bảo vệ cơ thể con người khỏi tác hại của các gốc tự do và các chất độc hại khác.
Ngoài ra còn có thể tăng cường độ đàn hồi của mạch máu, thúc đẩy lưu thông máu nên cơm thấp hơn rất nhiều, giúp ích cho bệnh tiểu đường bệnh nhân để hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường và hạ đường huyết.
Cách làm: Khoai tây tím 1 củ, rửa sạch gọt vỏ cắt miếng nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố, hòa với một ít nước lọc, lọc qua rây để được cốc nước khoai tím.
(THEO ABOLUOWANG)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tầm quan trọng của khám sức khỏe định kỳ doanh nghiệp
Nhằm giúp doanh nghiệp và người lao động nâng cao nhận thức về việc chăm sóc sức khoẻ, ngày 27/3 tại TP. Đà Lạt, tỉnh Lâm Đồng, Phòng khám Đa khoa Phương Nam đã tổ chức buổi tọa đàm “Tầm quan trọng của khám sức khỏe định kỳ doanh nghiệp”. Toạ đàm đã thu hút sự tham gia của đông đảo người lao động và doanh nghiệp.March 29 at 9:21 am -
Cập nhật thông tin mới nhất về quy trình khám chữa bệnh tại Phòng khám Đa khoa Tháng Tám
“Chào bác sĩ! mình đang có nhu cầu chăm sóc sức khỏe và muốn được tư vấn về quy trình khám chữa bệnh tại Phòng khám Đa khoa Tháng Tám. Mong bác sĩ giải đáp giúp mình, mình xin cảm ơn”.March 28 at 7:34 pm -
Bác sĩ Nguyễn Rô kể về chuyện đời chuyện nghề
Bác sĩ Nguyễn Rô là bác sĩ da liễu được biết đến với hình mẫu phụ nữ hiện đại, xinh đẹp, tài năng. Người đẹp còn tâm huyết với phương châm sống cân bằng từ tâm, tài, trí, đức và mong muốn lan tỏa các giá trị đẹp, yêu thương đến cộng đồng.March 28 at 7:33 am -
Xu hướng sản xuất và kinh doanh sữa dinh dưỡng năm 2024
Trong năm 2024, ngành công nghiệp sản xuất và kinh doanh sữa dinh dưỡng tiếp tục chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ và các xu hướng mới. Từ việc nghiên cứu và áp dụng công nghệ mới trong quy trình sản xuất đến việc đáp ứng nhu cầu ngày càng đa dạng của thị trường, ngành này đang trải qua những biến động đáng chú ý.March 27 at 2:29 pm