Cách làm súp dưa chuột tốt cho hệ tiêu hóa
Ảnh minh họa
Chuẩn bị nguyên liệu
- 1 quả dưa chuột (đã gọt vỏ và loại bỏ hạt)
- 1 thìa cà phê hành tây (lột vỏ, băm nhuyễn)
- 1 quả bơ cỡ vừa, lột vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ
- 1 thìa cà phê dầu ô liu
- 1 thìa cà phê nước cốt chanh
- 1 muỗng canh giấm táo
- 1 ly nước lọc
- 1/4 muỗng cà phê muối biển để nêm nếm
- 1/4 thìa cà phê ớt bột
Cách làm
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay ở công suất lớn cho đến khi mịn.
- Cho món súp ra bát, nêm nếm lại cho vừa ăn và trang trí thêm dưa chuột và ớt bột nếu muốn.
- Món súp này phù hợp với thực đơn giảm cân, thực đơn ăn kiêng của người bệnh tiểu đường, tim mạch.
Lợi ích của súp dưa chuột
Dưa chuột có tác dụng làm sạch gan - cơ quan giải độc chính của cơ thể. Điều này là do dưa chuột giàu nước, vitamin và khoáng chất có lợi cho việc thanh lọc cơ thể.
Món súp giải độc này cũng bao gồm bơ, giúp bổ sung chất béo lành mạnh, không làm tăng cân, tốt cho sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, món súp này rất mềm, giàu chất xơ, giàu nước, hỗ trợ thải bỏ các chất độc hại xâm nhập vào cơ thể thông qua thức ăn.
(THEO DR.AXE)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm