Dòng sự kiện:

Cây tầm bóp có tác dụng gì?

Thảo Hà

23/07/2026 07:26

Cây tầm bóp, còn gọi là thù lù cạnh, bôm bốp hay cây lồng đèn, từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền và các món ăn dân dã. Nhiều nghiên cứu cho thấy loại cây này chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và hoạt chất sinh học có lợi. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo người dân cần hiểu rõ công dụng cũng như những lưu ý trước khi sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Giàu hoạt chất có lợi cho sức khỏe

Theo các nghiên cứu, cây tầm bóp chứa nhiều vitamin A, vitamin C, chất xơ, khoáng chất cùng các hợp chất như flavonoid, axit phenolic, alkaloid và phytosterol. Theo y học cổ truyền, cây có vị đắng, tính mát, thường được dùng để thanh nhiệt, tiêu đờm, giảm ho và hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Hỗ trợ bảo vệ tim mạch

Nhờ chứa vitamin C, axit phenolic và phytosterol, tầm bóp có khả năng chống oxy hóa, góp phần giảm cholesterol trong máu và hạn chế tổn thương thành mạch. Điều này giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim và đột quỵ khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.

Tiềm năng hỗ trợ điều trị ung thư

Các chuyên gia cho biết flavonoid, vitamin C và beta-caroten trong cây tầm bóp có đặc tính chống oxy hóa. Một số nghiên cứu thực nghiệm ghi nhận các hoạt chất trong cây có khả năng ức chế sự phát triển của một số dòng tế bào ung thư. Tuy nhiên, đây chỉ là dữ liệu bước đầu và chưa thể thay thế các phương pháp điều trị ung thư theo chỉ định y khoa.

Tốt cho mắt và tăng cường miễn dịch

Quả tầm bóp là nguồn cung cấp vitamin A, giúp duy trì sức khỏe võng mạc và hạn chế nguy cơ khô mắt. Trong khi đó, vitamin C cùng các hoạt chất trong lá và quả góp phần tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình làm lành vết thương.

Quả tầm bóp giàu vitamin A (Ảnh: Sưu tầm)

Hỗ trợ giảm viêm và kiểm soát đường huyết

Một số nghiên cứu cho thấy các hoạt chất trong tầm bóp có đặc tính kháng viêm, kháng khuẩn và có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng viêm, cảm sốt. Bên cạnh đó, dịch chiết từ cây còn được ghi nhận có khả năng hỗ trợ ổn định đường huyết, mở ra tiềm năng ứng dụng trong hỗ trợ điều trị đái tháo đường.

Lưu ý khi sử dụng cây tầm bóp

Theo các chuyên gia, tầm bóp không phải là "thần dược" và không nên dùng thay thế thuốc điều trị. Người sử dụng cần phân biệt tầm bóp với cây lu lu đực vì loại cây này chứa độc tố solanin và có thể gây ngộ độc nếu dùng nhầm.

Phụ nữ mang thai, đang cho con bú hoặc người sử dụng thuốc điều trị cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Ngoài ra, một số người có thể bị dị ứng với tầm bóp, biểu hiện bằng ngứa, nổi mẩn hoặc khó chịu sau khi sử dụng. Khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường, cần ngừng dùng và đến cơ sở y tế để được kiểm tra kịp thời.