Yoga và tập thở tốt cho bệnh nhân hen suyễn
Trước đây, nhiều người cho rằng, tập thể dục có thể kích hoạt các triệu chứng hoặc làm trầm trọng thêm cơn hen suyễn. Nhưng một nghiên cứu mới đăng trên Tạp chí y khoa Annals of Medicine chỉ ra, tập yoga và kiểm soát hơi thở, kết hợp với các bài tập aerobic (như đi bộ nhanh hoặc bơi lội) thực sự có thể cải thiện chức năng phổi ở những người mắc bệnh hen suyễn.

