Dòng sự kiện:

Có nên cho trẻ ngủ riêng từ nhỏ?

19/08/2025 14:35

Cha mẹ có thói quen để con ngủ chung cho tiện chăm sóc và tạo cảm giác an toàn cho trẻ. Tuy nhiên, khi con lớn, việc tách ra ngủ riêng không chỉ giúp trẻ rèn tính tự lập mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển về tâm lý của trẻ sau này.

Thói quen ngủ chung và mặt trái ít được chú ý

Trẻ ngủ chung với cha mẹ trong nhiều năm có xu hướng chậm tự lập hơn (Ảnh minh họa)

Trong những năm đầu đời, việc cho con ngủ cùng giường với cha mẹ giúp trẻ cảm thấy an toàn, bố mẹ cũng dễ dàng chăm sóc. Tuy vậy, nếu kéo dài quá lâu, điều này có thể ảnh hưởng đến sự phát triển tính cách và tâm lý của trẻ.

Trẻ ngủ chung với cha mẹ trong nhiều năm có xu hướng chậm tự lập hơn, dễ dựa dẫm và gặp khó khăn khi phải tự sống sau này. Ngoài ra, từ khoảng 3 tuổi, trẻ đã bắt đầu nhận thức rõ ràng về giới tính. Nếu tiếp tục ngủ cùng cha mẹ, trẻ có thể nảy sinh những cảm xúc tâm lý phức tạp, ảnh hưởng tới sự phát triển bình thường.

Khi nào nên cho trẻ ngủ riêng?

Mỗi gia đình có lựa chọn khác nhau về thời điểm tách con ngủ riêng. Một số cha mẹ bắt đầu khi trẻ mới biết đi, số khác đợi đến khi con 3-5 tuổi. Tuy nhiên, thời điểm phù hợp nhất để trẻ bắt đầu ngủ riêng là khoảng 3 tuổi. Nếu sau 6 tuổi vẫn chưa tách giường, trẻ có thể hình thành sự phụ thuộc vào cha mẹ, ảnh hưởng đến tính tự lập.

Ngủ riêng mang đến nhiều lợi ích cho trẻ (Ảnh minh hoạ)

Ngủ riêng mang lại nhiều lợi ích. Trẻ được rèn tính kỷ luật, xây dựng nhịp sinh hoạt khoa học, đồng thời học cách tự an ủi và xử lý cảm xúc khi không có cha mẹ kề bên. Đây cũng là bước quan trọng trong việc hình thành sự tự tin và khả năng thích nghi xã hội.

Với cha mẹ, việc cho con ngủ riêng không chỉ giúp đảm bảo sự riêng tư, duy trì đời sống vợ chồng mà còn giảm căng thẳng khi phải “thức cùng giờ” với trẻ. Nhờ đó, cả gia đình đều có giấc ngủ chất lượng hơn, góp phần vào sự phát triển toàn diện của trẻ.

Cách giúp trẻ phối hợp ngủ riêng đúng cách

Không cho trẻ ngủ riêng nếu trẻ chưa thích nghi (Ảnh minh họa)

Cha mẹ không nên đột ngột bắt trẻ ngủ riêng mà cần có lộ trình từng bước. Ban đầu, có thể cho trẻ ngủ trưa trong phòng riêng hoặc đặt cũi cạnh giường để con làm quen dần. Khi trẻ đã thích nghi, cha mẹ tăng thời gian ngủ riêng cho đến khi trẻ có thể ngủ cả đêm một mình.

Một số mẹo hữu ích, cha mẹ hãy duy trì thói quen trước giờ ngủ cho trẻ như kể chuyện, đọc sách, hát ru, cho trẻ tham gia sắp xếp phòng ngủ để tạo cảm giác thoải mái, động viên, kiên nhẫn và tuyệt đối tránh quát mắng hay nhượng bộ để con quay lại ngủ chung.

Kim Liên (Tổng hợp)