Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thừa kẽm
Buồn nôn và nôn mửa
Buồn nôn và nôn là những tác dụng phụ thường gặp khi nhiễm độc kẽm. Mặc dù nôn mửa có thể giúp thải lượng kẽm độc hại ra ngoài cơ thể, nhưng nó có thể không đủ để ngăn ngừa các biến chứng sau này.
Nếu bạn đã uống một lượng kẽm quá lớn, hãy tìm đến các cơ sở y tế để có các biện pháp can thiệp kịp thời.
Đau bụng và tiêu chảy
Thông thường, đau dạ dày và tiêu chảy xảy ra cùng lúc với triệu chứng buồn nôn và nôn. Mặc dù ít phổ biến hơn, nhưng triệu chứng này có thể dẫn đến kích ứng ruột và xuất huyết tiêu hóa.
Kẽm clorua không có trong các thực phẩm chức năng bổ sung, nhưng quá trình ngộ độc kẽm clorua có thể xảy ra do vô tình ăn phải các sản phẩm gia dụng. Chất kết dính, chất bịt kín, chất hàn, hóa chất tẩy rửa và các sản phẩm hoàn thiện gỗ đều có chứa kẽm clorua.
Các triệu chứng giống như cảm cúm
Tiêu thụ nhiều kẽm quá mức có thể gây ra các triệu chứng giống như cúm, chẳng hạn như sốt, ớn lạnh, ho, nhức đầu và mệt mỏi.
Khi đi khám bệnh, hãy cung cấp cho bác sĩ các tiền sử y tế, chế độ ăn uống và bổ sung thực phẩm chức năng của bạn cũng như làm xét nghiệm máu để phát hiện chính xác xem liệu bạn đang dư thừa kẽm hay chỉ đơn giản là cảm cúm thông thường.
Thay đổi khẩu vị
Kẽm rất quan trọng đối với vị giác của bạn. Điều thú vị là, nếu kẽm vượt quá mức khuyến nghị cũng có thể gây ra thay đổi vị giác, bao gồm cả mùi vị kim loại hoặc gây mùi hôi trong khoang miệng của bạn.
Thường xuyên nhiễm trùng
Kẽm đóng một vai trò quan trọng trong chức năng của hệ thống miễn dịch, và sự thiếu hụt kẽm có thể ảnh hưởng đến chức năng của nó. Tuy nhiên, quá nhiều kẽm cũng có thể ngăn chặn phản ứng miễn dịch của bạn.
Trong các nghiên cứu trong ống nghiệm, kẽm dư thừa làm giảm chức năng của tế bào T, một loại tế bào bạch cầu. Tế bào T đóng vai trò trung tâm trong phản ứng miễn dịch của bạn bằng cách gắn vào và tiêu diệt các mầm bệnh có hại.
Bổ sung kẽm với liều lượng cao hơn khuyến nghị có thể ngăn chặn phản ứng miễn dịch của bạn, khiến bạn dễ bị ốm và nhiễm trùng hơn.
Theo Healthline
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm -
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am -
3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi
Người cao tuổi (NCT) là nhóm đối tượng có sức đề kháng chống bệnh, khả năng thích nghi với môi trường và thời tiết suy giảm, thường mắc các bệnh lý nền mạn tính. Do đó, người cao tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe tốt mùa nắng nóng để phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm do tác động của nắng nóng gây ra. 3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…April 23 at 2:16 pm -
Đánh giá về tính an toàn của quá trình điều trị bằng SMPF Complex 1M
Việc dưỡng và chăm sóc da là quy trình không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của phái đẹp. Làn da đẹp giúp tăng sự tự tin và sức hấp dẫn, do đó sở hữu một làn da khỏe khoắn, tươi trẻ trở thành niềm mong ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, quá trình nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp, đầy sức đòi hỏi sự kiên nhẫn cao và ứng dụng tốt các phương pháp, sản phẩm chăm sóc da an toàn.April 23 at 9:33 am