Dễ dàng làm sạch ruột của bạn với thức uống này
Vào cuối ngày, ruột của bạn chứa đầy bánh mì, thịt, cơm, mì ống và các loại thực phẩm khác mà ruột của bạn không dễ tiêu hóa. Vì ruột của bạn gặp khó khăn trong việc tiêu hóa những thức ăn này, bạn có thể cảm thấy đầy hơi. Nó rất khó chịu vì như vậy bạn sẽ đi ngủ với cảm giác như có viên gạch trên bụng. Tuy nhiên, bạn có thể dễ dàng thoát khỏi cảm giác này bằng cách uống một thức uống tự chế trước khi đi ngủ. Nó được tạo thành từ các thành phần rất mạnh mẽ!
Nguyên liệu:
1 quả táo xanh
1 nắm dâu tây
240 ml nước
240 ml nước cốt dừa
1 thìa cà phê hạt lanh
1 thìa cà phê chất xơ psyllium
2 thìa cà phê hạt chia
Nước chanh
Cách làm:
Gọt bỏ lõi táo rồi cắt miếng vừa ăn. Cho táo và dâu tây vào máy xay sinh tố và thêm nước, nước cốt dừa, hạt lanh, sợi psyllium, hạt chia và nước cốt chanh. Trộn tất cả mọi thứ và đổ vào ly. Uống sinh tố này trước khi đi ngủ để có kết quả tốt nhất. Bạn vẫn bị đầy hơi và táo bón vào sáng hôm sau? Uống thêm một ly sinh tố này nữa, bạn sẽ thấy ruột sạch sẽ rất nhanh.
Bình Minh (dịch)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi
Người cao tuổi (NCT) là nhóm đối tượng có sức đề kháng chống bệnh, khả năng thích nghi với môi trường và thời tiết suy giảm, thường mắc các bệnh lý nền mạn tính. Do đó, người cao tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe tốt mùa nắng nóng để phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm do tác động của nắng nóng gây ra. 3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…April 23 at 2:16 pm -
Đánh giá về tính an toàn của quá trình điều trị bằng SMPF Complex 1M
Việc dưỡng và chăm sóc da là quy trình không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của phái đẹp. Làn da đẹp giúp tăng sự tự tin và sức hấp dẫn, do đó sở hữu một làn da khỏe khoắn, tươi trẻ trở thành niềm mong ước của rất nhiều người. Tuy nhiên, quá trình nuôi dưỡng làn da trẻ đẹp, đầy sức đòi hỏi sự kiên nhẫn cao và ứng dụng tốt các phương pháp, sản phẩm chăm sóc da an toàn.April 23 at 9:33 am -
Shimex Việt Nam hân hạnh được đồng hành cùng giải chạy UMC RUN - vươn tầm khát vọng
Ngày 19 - 20/4/2024, giải chạy UMC RUN - vươn tầm khát vọng nhằm chào mừng kỷ niệm 30 năm thành lập Bệnh viện Đại dọc Y Dược TP. Hồ Chí Minh đã diễn ra thành công tốt đẹp.April 22 at 4:03 pm -
Cơ chế hoạt động của BNV EXO trong điều trị tàn nhang
Tàn nhang là vấn đề da rất phổ biến, đây là một trong những tình trạng rối loạn sắc tố ở da rất thường gặp, khiến da xuất hiện những đốm nâu, không đều màu. Tình trạng này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại gây tác động tiêu cực về mặt tâm lý của nhiều người, khiến họ mất dần sự tự tin.April 19 at 8:21 pm