Ăn uống lành mạnh khi bạn vắng nhà và đang di chuyển có thể đặt ra những thách thức. Bạn có thể bị cám dỗ để bỏ bữa. Cũng có thể khó để tìm mua thực phẩm bổ dưỡng ở đâu. Vì thế, quyết định những gì bạn nên đóng gói trong túi đồ ăn trưa và xác định cách duy trì một bữa ăn cân bằng trong khi ăn ở ngoài là rất quan trọng - quan trọng hơn bạn nghĩ.
Tập đoàn sản xuất bánh kẹo Ferrero nổi tiếng của Italy đã ra thông báo thu hồi toàn bộ số trứng chocolate Kinder Surprise tại thị trường Anh, chỉ hai tuần trước Lễ Phục sinh, do nghi ngờ sản phẩm này bị nhiễm vi khuẩn salmonella.
Nếu điều đầu tiên bạn làm ngay khi thức dậy là với lấy tách cà phê, bạn có thể muốn xem xét lại thói quen này. Mặc dù có thể khó bắt đầu một ngày nếu không có cà phê buổi sáng, nhưng uống nó trước khi bạn ăn sáng có thể dẫn đến một số hậu quả khá nghiêm trọng, bao gồm lượng đường trong máu cao và lo lắng mạnh.
Trứng là thực đơn hoàn hảo cho bữa sáng, ngay cả khi thiếu thời gian. Dưới đây là 9 lý do bạn nên ăn trứng vào buổi sáng.
Ăn chay từ lâu đã không còn xa lạ đối với chúng ta. Dưới đây là một số cách ăn chay đầy đủ và đúng cách.
Chè trôi nước dâng lễ với tâm ý gửi gắm lời nguyện cầu sự bình an, may mắn, sức khoẻ đến với mỗi người, mỗi gia đình trong ngày Tết Hàn thực 3/3 âm lịch hàng năm.
Dị ứng thực phẩm là phản ứng của hệ miễn dịch xảy ra sau khi ăn một số loại thức ăn. Khi biết được các loại thực phẩm dễ gây dị ứng sẽ giúp ngừa tối đa nguy cơ dị ứng thực phẩm. Dưới đây là những loại thực phẩm dễ gây dị ứng bạn nhất định phải biết.
Từ ngày 15/4 - 15/5/2022, Ban Chỉ đạo liên ngành về vệ sinh an toàn thực phẩm tỉnh Cà Mau triển khai “Tháng hành động vì an toàn thực phẩm” năm 2022 với chủ đề “Tiếp tục nâng cao vai trò, trách nhiệm của người sản xuất, kinh doanh và tiêu dùng nông sản thực phẩm trong tình hình mới”.
Ngoài một số đồ ngọt, có một số thực phẩm có thể khiến chỉ số đường huyết của bệnh nhân đái tháo đường tăng cao. Dưới đây là một số thực phẩm khiến lượng đường huyết tăng cao.
Ngày 24/3/2022, tại thôn Bản Sái, xã Thanh Bình, thị xã Sa Pa xảy ra vụ ngộ độc thực phẩm do ăn nhầm cây hoa chuông vì khi còn non có hình thái giống cây rau đắng (người địa phương gọi là cây đắng cẩy), khiến cho 10 người phải nhập viện điều trị.
Vitamin C rất quan trọng trong việc giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Bạn cần bổ sung đúng liều lượng mỗi ngày vì không giống như các loại vitamin khác, vitamin C không tồn tại trong cơ thể bạn lâu. Thiếu vitamin C trong cơ thể có thể dẫn đến chất lượng cuộc sống thấp và các triệu chứng phiền toái.
Theo Boldsky, uống nước khi bụng đói không chỉ giúp giảm cân, giải độc, mà còn làm sạch đường ruột, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Dưới đây là 7 lợi ích của việc uống nước khi bụng đói.
Hạt kê chứa nhiều chất xơ, protein và các vi chất dinh dưỡng như kẽm và sắt và có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của hạt kê.
Béo phì là một bệnh dịch tất cả chúng ta đều muốn thoát khỏi nó. Vì vậy, nếu bạn đã tăng một vài cân không mong muốn, mong muốn giảm chúng ngay lập tức đôi khi có thể khiến mắc sai lầm. Với sự quá sốt sắng của chúng ta và vì tất cả những thông tin sai lệch tràn ngập trên internet, chúng ta rất có thể vô tình phạm phải những sai lầm, chẳng hạn như tập sai hoặc ăn nhầm đồ.
Văn phòng Chính phủ vừa ban hành Thông báo số 87/TB-VPCP ngày 29/3/2022 kết luận của Phó Thủ tướng Chính phủ Vũ Đức Đam tại cuộc họp về Nghị định số 15/2018/NĐ-CP của Chính phủ quy định chi tiết thi hành một số điều của Luật an toàn thực phẩm (Nghị định 15).
Tất cả các loại hạt đều rất phổ biến trong cuộc sống, một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn nhiều hạt có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và một số loại bệnh khác.
Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng và là nguồn bổ sung dinh dưỡng quan trọng hằng ngày của chúng ta. Người cao tuổi cũng nên ăn một số loại trái cây trong bữa ăn hằng ngày để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe.
Theo Stylecraze, quả bơ giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, có lợi cho việc giảm cân. Dưới đây là 4 lợi ích giảm cân của quả bơ.
Bạn đã có một giấc ngủ ngon vào buổi tối, nhưng bạn vẫn thức dậy vào buổi sáng với những chiếc túi bị thiếu mắt và tự hỏi tại sao. Ngoài việc thiếu ngủ, thức ăn bạn ăn và thưởng thức cũng có thể là thủ phạm.
Mức tiêu thụ protein khuyến nghị trung bình được tính bằng tỷ lệ 1 gam protein cho mỗi 1 kg trọng lượng cơ thể của một người.
Mặc dù cà chua nói chung là an toàn để ăn, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể gây ra một số tác dụng phụ đáng tiếc. Nếu bạn đang có một số triệu chứng dưới đây, bạn có thể muốn loại bỏ hoặc cắt giảm cà chua khỏi chế độ ăn uống của mình trong khoảng bốn tuần và xem phản ứng của cơ thể như thế nào.
Vitamin thực sự có thể tăng cường khả năng miễn dịch của con người, và có thể ngăn ngừa và điều trị các bệnh. Tuy nhiên, ít ai biết rằng một số thực phẩm nên tránh khi bổ sung vitamin để cơ thể hấp thu vitamin hiệu quả hơn. Dưới đây là những thực phẩm không nên ăn khi đang bổ sung vitamin.
