Kỷ Niệm 50 năm ngày thành phố Sài Gòn - Gia Định vinh dự mang tên Chủ Tịch Hồ Chí Minh
Lợi ích "trên cả tuyệt vời" của quả óc chó

Lợi ích "trên cả tuyệt vời" của quả óc chó

Quả óc chó có hình thù giống như một bộ não thu nhỏ. Đằng sau vẻ kỳ lạ đó là một loại quả rất bổ dưỡng, giàu chất béo tốt cho sức khỏe và chất chống ôxy hóa, cùng với các vitamin và khoáng chất.

Lưu ý 4 loại rau phải chần trước khi ăn

Lưu ý 4 loại rau phải chần trước khi ăn

Chần thực phẩm là cách sơ chế phổ biến nhất trong quá trình nấu ăn. Cách này nhằm phần nào loại bỏ được axit oxalic, dư lượng thuốc trừ sâu, nitrit và các chất độc hại khác trong thực phẩm. Dưới đây là 4 loại rau phải chần trước khi ăn kẻo ảnh hưởng sức khoẻ.

Cơ thể sẽ ảnh hưởng ra sao với 2 chế độ ăn nóng và lạnh?

Cơ thể sẽ ảnh hưởng ra sao với 2 chế độ ăn nóng và lạnh?

Kem ngọt hơn nhiều khi để lạnh, trong khi thịt nguội sẽ mặn hơn khi ăn ấm. Tuy nhiên, sự khác biệt về hương vị chỉ là một khía cạnh của cuộc tranh luận nóng và lạnh. Đó là lý do tại sao những sự thật khác về cách thức ăn nóng và lạnh ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta.

Thực phẩm có thể giúp bạn giảm mỡ nội tạng

Thực phẩm có thể giúp bạn giảm mỡ nội tạng

Mỡ nội tạng được lưu trữ sâu trong mô bên trong khoang bụng bao bọc xung quanh các cơ quan nội tạng của bạn. Chúng là nguyên nhân gián tiếp làm tăng huyết áp và tăng nguy cơ mắc một số bệnh như bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và kháng insulin. Mặc dù không thể giảm mỡ từ một bộ phận của cơ thể, nhưng một nghiên cứu cho thấy thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn giảm mỡ nội tạng.

Cà phê giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Cà phê giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Cho dù là một bữa ăn nhẹ buổi sáng hay ly cà phê khi đang di chuyển, việc tăng tiêu thụ cà phê của bạn được cho là có thể liên quan đến việc tăng cường sức khỏe nhận thức, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Ăn đêm có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường và béo phì

Ăn đêm có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường và béo phì

Một nghiên cứu mới đã đi sâu vào mối quan hệ giữa thời gian ăn và mức đường huyết trong cơ thể con người. Các nhà khoa học phát hiện, những người thường xuyên ăn đêm có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường và béo phì.

4 lý do không nên uống cà phê sau bữa ăn

4 lý do không nên uống cà phê sau bữa ăn

Bạn cần cà phê sáng sau khi ăn sáng xong và một tách cappuccino nóng sau bữa trưa. Và rất có thể bạn cần một ly cà phê espresso đậm đặc để giải tỏa một bữa trưa nặng nhọc hoặc để duy trì bản thân cho những ngày còn lại.

Những người không nên ăn quả me rừng

Những người không nên ăn quả me rừng

Quả me rừng chứa lượng vitamin C cao gấp 20 lần so với cam, là loại trái cây lành mạnh và bổ dưỡng để bổ sung vào chế độ ăn uống trong thời tiết lạnh giá để tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, những người bị một số bệnh lý dưới đây không nên ăn quả me rừng.

5 lợi ích của ca cao với sức khỏe

5 lợi ích của ca cao với sức khỏe

Mọi người thường thích ăn sô cô la và pha một ly ca cao ấm, nhưng ít người nhận ra những lợi ích sức khỏe đáng kể mà ca cao mang lại cho cơ thể.

Tại sao ăn đu đủ vào mùa đông lại tốt cho bạn?

Tại sao ăn đu đủ vào mùa đông lại tốt cho bạn?

Đu đủ được coi là lành mạnh và bổ dưỡng vì nó làm tăng nhiệt cơ thể và cân bằng Vata và Kapha một cách hiệu quả. Ngoài ra, nếu bạn đang phải đối mặt với chứng táo bón trong mùa đông thì đu đủ có thể giúp ích rất nhiều. Dưới đây là lí do tại sao ăn đu đủ vào mùa đông lại tốt cho bạn.

Những tác hại khi bạn uống quá nhiều sữa

Những tác hại khi bạn uống quá nhiều sữa

Sữa là thực phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, việc uống quá nhiều sữa sẽ phản tác dụng và đem lại những tác hại không mong muốn. Dưới đây là 4 tác hại phổ biến khi bạn uống quá nhiều sữa.

Google Doodle ngày 6/12: Tôn vinh món bánh pizza

Google Doodle ngày 6/12: Tôn vinh món bánh pizza

Để tôn vinh món bánh pizza, Google Doodle chọn ngày 6/12 để nhấn mạnh, pizza là một trong những món ăn phổ biến nhất trên thế giới. Google chọn ngày này để tôn vinh bánh pizza vì vào ngày 6/12/2007, nghệ thuật ẩm thực của Napoli “Pizzaiuolo” đã được UNESCO ghi vào Danh sách Di sản Văn hóa Phi vật thể Đại diện của Nhân loại.