Dinh dưỡng

Chuyên gia dinh dưỡng Toby Amidor cho biết, nam giới ngoài 50 tuổi thì nên tránh 4 loại thực phẩm này nếu muốn giảm những nguy cơ đe doạ đến sức khoẻ của mình.

Khoai lang là một thực phẩm tốt, không chỉ giải tỏa cơn đói mà còn là một vị thuốc tốt.

Móng giò là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, tuy nhiên không phải ai cũng được ăn món này.

Súp gà, ớt, gừng, nấm là những thực phẩm bạn nên ăn khi bị cảm lạnh.

Tại Trung Quốc, sau khi ăn mì lên men 8 người đã tử vong do ngộ độc.

Với nhiều loại thực phẩm vỏ của chúng không đem lại tác dụng gì cho cơ thể thì bạn có thể đem bỏ. Tuy nhiên, 4 loại thực phẩm dưới đây thì phần vỏ cực kì bổ dưỡng, vì thế bạn đừng nên vứt đi.

Trong những ngày mưa lạnh như hiện nay thì lẩu là món ăn được yêu thích của nhiều gia đình. Và món lẩu sẽ thật sự là món ngon, bổ dưỡng nếu như chúng ta sử dụng những nguyên liệu an toàn để nấu.

Để giúp cơ thể chống đỡ với nhiệt độ thấp trong cả một mùa đông dài, thì bạn cần bổ sung những siêu thực phẩm giàu dưỡng chất dưới đây.

Theo một nghiên cứu khoa học xã hội được thực hiện cho thấy rằng những người ngồi ăn cùng nhau sẽ có cảm giác gần gũi hơn, từ đó mọi người sẽ tin tưởng và hợp tác với nhau tốt hơn

Jhông những kích thích vị giác mà loại quả này còn là một trong những phương thuốc tự nhiên để cải thiện chứng tiền sản giật cho mẹ. Ngoài ra, loại trái cây này thời giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.

Dầu dừa là một siêu thực phẩm và có lợi cho sức khỏe của bạn theo nhiều cách. Bài viết dưới đây đã liệt kê 6 công dụng của dầu dừa mà bạn chưa biết.

Bởi lẽ, khi dùng tỏi, chị em không chỉ được hưởng những lợi ích sức khỏe nói chung mà còn nhanh chóng có được làn da sạch không tì vết, tăng khả năng kháng viêm nên vùng kín cũng được hưởng lợi...

Có một số loại thực phẩm đơn giản có thể được kết hợp trong chế độ ăn uống của chúng ta để đảm bảo đường tiêu hóa khỏe mạnh và tốt nhất nên ăn vào bữa sáng.

Theo nhiều khuyến cáo đưa ra, việc ăn quá nhiều mì tôm có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn biết thay đổi cách chế biến thì món ăn này sẽ trở nên ngon miệng và lành mạnh hơn rất nhiều.

Rau ngò gai là một loại rau gia vị được dùng phổ biến trong bữa ăn hằng ngày của người Việt. Thế nhưng ngoài việc tăng độ ngon miệng cho món ăn thì ngò gai còn có nhiều tác dụng trong hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh, trong đó có bệnh sỏi thận. Thực hư chuyện này như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Máu được tạo thành từ nhiều loại tế bào khác nhau, cụ thể là tế bào hồng cầu, tế bào bạch cầu và tiểu cầu, còn được gọi là huyết khối. Sự thiếu hụt tiểu cầu trong cơ thể bạn có thể gây ra các triệu chứng như mệt mỏi, chảy máu nướu răng, dễ bị bầm tím...

Có một số loại trái cây gây hại gan hơn cả uống rượu nhưng không ít người vẫn thoải mái dùng mà không hay biết về tác hại của chúng.

Ăn quá nhiều đường sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc tất cả các loại vấn đề sức khỏe như tiểu đường, bệnh tim, sâu răng và béo phì. Bởi vậy khi loại bỏ đường khỏi chế độ ăn sẽ có những kết quả tích cực.

Chúng ta chỉ có thể ăn sắn, khoai tây, cà tím hay một số loại đậu khi chúng được nấu chín.