Kỷ Niệm 101 Năm Ngày Báo Chí Cách Mạng Việt Nam
Thực phẩm giàu magiê hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ nội tạng

Thực phẩm giàu magiê hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ nội tạng

Tình trạng thiếu magiê phổ biến hơn ở những người mắc bệnh béo phì. Trong đó, việc tích tụ nhiều mỡ nội tạng là nguyên nhân chính dẫn đến béo phì. Do đó, chúng ta cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu magiê có thể giúp cơ thể giảm cân, giảm mỡ nội tạng.

11 thực phẩm giúp chữa lành vết thương, giảm viêm

11 thực phẩm giúp chữa lành vết thương, giảm viêm

Các loại thực phẩm giúp chữa bệnh như cá mòi và hạt lanh, rất giàu omega 3, một chất béo lành mạnh giúp giảm viêm và tạo điều kiện hình thành mô, cải thiện quá trình lành vết thương hoặc phẫu thuật.

10 lợi ích của tannin

10 lợi ích của tannin

Tannin là một hợp chất phenolic được tìm thấy tự nhiên trong các bộ phận khác nhau của thực vật, như vỏ, rễ và lá cây, trong các loại trái cây, rau quả khác nhau, đặc trưng bởi hương vị đắng và se.

10 lợi ích của quả hồng

10 lợi ích của quả hồng

Quả hồng là loại trái cây giàu carotene, tannin và vitamin C, những dưỡng chất có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại do tia cực tím của ánh nắng mặt trời gây ra, giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư da và lão hóa sớm.

Loại trái cây giàu enzyme, ít calo giúp giảm mỡ nội tạng

Loại trái cây giàu enzyme, ít calo giúp giảm mỡ nội tạng

Nếu cơ thể con người thiếu enzyme sẽ gây rối loạn chuyển hóa các cơ quan, tích tụ một lượng lớn chất béo nội tạng dẫn đến béo phì. Vì vậy, chúng ta cần bổ sung nhiều loại enzyme để thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Dưới đây là một số loại trái cây giàu enzyme, ít calo giúp giảm mỡ nội tạng.

7 thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt

7 thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt

Một số thực phẩm tốt để duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt là cà chua, trà xanh, cá mòi và súp lơ vì chúng giàu omega-3, lycopene, selen và sulforaphane, các chất dinh dưỡng và hợp chất hoạt tính sinh học có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm.

Món ăn nhẹ tốt nhất cho ai muốn giảm cân

Món ăn nhẹ tốt nhất cho ai muốn giảm cân

Một trong những phần thách thức nhất của chế độ ăn kiêng là loại bỏ các món ăn yêu thích ra khỏi thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên, vẫn có những món ăn vặt lành mạnh bạn có thể áp dụng trong quá trình giảm cân.

8 thực phẩm ngăn ngừa ung thư

8 thực phẩm ngăn ngừa ung thư

Có một số thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư như cà chua, bông cải xanh, quả hạch Brazil, củ cải đường, dâu tây, quả việt quất và kefir, vì chúng rất giàu chất dinh dưỡng như omega-3, selen, men vi sinh và các hợp chất như lycopene, anthocyanin và glucosinolates, đảm bảo các đặc tính chống oxy hóa, miễn dịch và chống viêm.

11 lợi ích của xoài

11 lợi ích của xoài

Xoài là loại trái cây giúp chống viêm, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch vì có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, vitamin C, magie, kali và các polyphenol như mangiferin, kaempferol, axit benzoic.

Lạng Sơn phát hiện 1.600 sản phẩm thuộc nhóm hàng thực phẩm gồm chân gà ăn liền và sữa lọ có dấu hiệu là hàng nhập lậu

Lạng Sơn phát hiện 1.600 sản phẩm thuộc nhóm hàng thực phẩm gồm chân gà ăn liền và sữa lọ có dấu hiệu là hàng nhập lậu

Thực hiện ý kiến chỉ đạo của lãnh đạo Cục Quản lý thị trường (QLTT) tỉnh Lạng Sơn, Đội Quản lý thị trường số 6 tăng cường kiểm tra, kiểm soát, triển khai kế hoạch số 1235/KH-QLTTLS về Triển khai đợt cao điểm chống buôn lậu, gian lận thương mại và hàng giả các tháng cuối năm 2023; dịp trước, trong và sau Tết Nguyên đán Giáp Thìn năm 2024.

10 lợi ích của tỏi tây

10 lợi ích của tỏi tây

Tỏi tây là một loại rau có nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện chức năng đường ruột, ngăn ngừa lão hóa sớm, điều hòa huyết áp và duy trì sức khỏe của mắt