Y học cổ truyền

Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong nhiều món ăn miền Trung, lá é còn được xem là một vị thuốc dân gian với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhờ mùi thơm nồng đặc trưng và thành phần hoạt chất phong phú, loại lá này ngày càng được các chuyên gia dinh dưỡng và y học cổ truyền quan tâm.

Hướng tới Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng, Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam tổ chức chương trình khám bệnh, tư vấn sức khỏe và cấp phát thuốc miễn phí cho người dân xã Kiều Phú (Hà Nội), thể hiện tinh thần phụng sự cộng đồng và trách nhiệm xã hội của đội ngũ thầy thuốc trong giai đoạn phát triển mới của đất nước.

Chiều 20/01/2026, tại Hội trường Hải Thượng Lãn Ông, Học viện Y Dược học Cổ truyền Việt Nam (VUTM) tổ chức Hội thảo “Định hướng nghề nghiệp – Mở lối tương lai” trong lĩnh vực Y Dược Cổ truyền. Đây là sự kiện trọng tâm trong chuỗi hoạt động VUTM Open Day 2026, nhằm cụ thể hóa tinh thần đổi mới sáng tạo, gắn đào tạo với thực tiễn và thực hiện mục tiêu phát triển nguồn nhân lực y tế chất lượng cao theo tinh thần Nghị quyết Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ XIV của Đảng.

Trong hai ngày 19 và 20/01/2026, tại Hà Nội, Học viện Y Dược học Cổ truyền Việt Nam đã tổ chức sự kiện VUTM Open Day 2026 với chủ đề “Định hướng nghề nghiệp – Mở lối tương lai”. Sự kiện nhằm triển khai chủ trương của Đảng về đổi mới căn bản, toàn diện giáo dục và đào tạo; phát triển nguồn nhân lực chất lượng cao gắn với nhu cầu thị trường lao động, đồng thời khuyến khích tinh thần khởi nghiệp sáng tạo trong thanh niên.

Trong kho tàng y học dân gian Việt Nam, cây lưỡi bò được xem là một trong những dược liệu quen thuộc, dễ tìm nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với đặc tính thanh nhiệt, giải độc, cây lưỡi bò từ lâu đã được người dân sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh ngoài da và một số rối loạn thường gặp trong sinh hoạt hằng ngày.

Trong kho tàng y học cổ truyền Việt Nam, cây mật nhân từ lâu được xem là một vị thuốc quý với nhiều công dụng đối với sức khỏe. Nhờ đặc tính dược lý đa dạng, mật nhân ngày càng được quan tâm như một giải pháp hỗ trợ cải thiện thể trạng và tăng cường sức đề kháng khi được sử dụng hợp lý.

Sả là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình Việt, nổi bật với mùi thơm đặc trưng và tính ấm. Không chỉ dùng trong chế biến món ăn, sả còn được sử dụng để pha trà – một thức uống thảo dược mang lại nhiều lợi ích đáng chú ý cho sức khỏe nếu dùng đúng cách và điều độ.

Cảm cúm là bệnh do virus gây ra, thường gặp khi thời tiết thay đổi, khiến người bệnh mệt mỏi, sốt, đau đầu, sổ mũi, ho và đau họng. Bên cạnh việc nghỉ ngơi và theo dõi y tế, các bài thuốc dân gian từ cây nhà lá vườn có thể giúp làm giảm triệu chứng, tăng sức đề kháng và hỗ trợ cơ thể hồi phục nhanh hơn.

Khoai môn là loại củ quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt, thường xuất hiện trong các món canh, món hầm hay chè truyền thống. Đằng sau hương vị bùi béo đặc trưng ấy là hàng loạt lợi ích đáng kể cho sức khỏe, nếu được sử dụng đúng cách và thường xuyên.

Quả hồng không chỉ được biết đến như một loại trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng mà trong y học cổ truyền, nhiều bộ phận của cây hồng còn được sử dụng làm thuốc chữa bệnh. Theo các chuyên gia, từ quả, cuống, tai hồng đến lá và vỏ cây đều có giá trị nhất định nếu dùng đúng cách, đúng liều lượng.

Không chỉ là loại quả quen thuộc của mùa hè, cây mận từ lâu đã được y học cổ truyền ghi nhận như một vị thuốc với nhiều công dụng cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, hầu hết các bộ phận của cây mận như quả, lá, rễ, vỏ rễ, nhựa hay hạt đều có thể được sử dụng làm thuốc, góp phần hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh thường gặp.

Trà quế vốn quen thuộc trong đời sống hằng ngày, thường được dùng để làm ấm cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa. Ít ai ngờ rằng, loại trà mộc mạc này còn có thể góp phần hỗ trợ giảm cân nếu sử dụng đúng cách, theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng.

Rau dừa nước là loại cây mọc hoang phổ biến ở ao hồ, mương rạch, gắn liền với bữa ăn dân dã của nhiều vùng quê. Ít ai biết rằng, theo y học cổ truyền, rau dừa nước còn được xem là một vị thuốc quý với nhiều công dụng trong phòng và hỗ trợ điều trị bệnh. Các chuyên gia đánh giá, nếu sử dụng đúng cách, loại rau này có thể mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe.

Cây sống đời, còn gọi là cây thuốc bỏng hay diệp sinh căn, là loại cây dễ trồng, thường xuất hiện trong nhiều gia đình Việt. Không chỉ mang ý nghĩa phong thủy, cây sống đời từ lâu đã được dân gian sử dụng làm dược liệu hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý nhờ đặc tính kháng viêm, cầm máu và làm mát cơ thể.

Củ ráy là loài cây mọc hoang phổ biến ở vùng đất ẩm thấp, gắn liền với đời sống nông thôn Việt Nam. Ít ai biết rằng, ngoài việc bị xem là cây nhiều độc, dễ gây ngứa, củ ráy từ lâu đã được dân gian sử dụng làm dược liệu hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, việc dùng củ ráy cần hết sức thận trọng để tránh rủi ro cho sức khỏe.

Thanh Hóa không chỉ là vùng đất có hệ sinh thái đa dạng mà còn là kho tàng dược liệu quý của cả nước. Việc đề xuất các giải pháp bảo tồn nguồn gen cây thuốc gắn liền với tri thức bản địa đang mở ra hướng đi mới bền vững cho công tác y học cổ truyền và bảo vệ sức khỏe nhân dân ngay từ cơ sở.

Củ cải trắng không chỉ là loại rau củ quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn được xem như một vị thuốc tự nhiên, hỗ trợ phòng và cải thiện nhiều chứng bệnh thường gặp, đặc biệt vào mùa lạnh. Nhờ dễ chế biến, giá thành rẻ và giàu dưỡng chất, củ cải trắng từ lâu đã được ví như “nhân sâm mùa đông” trong cả ẩm thực lẫn y học cổ truyền.

Y học cổ truyền Việt Nam đang bước vào giai đoạn phát triển mới với định hướng hiện đại hóa, chuẩn hóa và hội nhập quốc tế. Các nghị quyết của Đảng, Nhà nước khẳng định rõ vai trò của y dược học dân tộc trong hệ thống y tế, nhấn mạnh yêu cầu kết hợp chặt chẽ với y học hiện đại, bảo tồn và phát huy nguồn dược liệu, xây dựng đội ngũ nhân lực chất lượng cao phục vụ chăm sóc sức khỏe nhân dân.

Để tăng cơ, giảm mỡ hiệu quả, chế độ ăn đóng vai trò không kém phần quan trọng so với việc tập luyện. Bên cạnh các nguồn protein quen thuộc như thịt, cá, trứng hay sữa, nhiều loại rau xanh cũng cung cấp lượng protein đáng kể, đồng thời giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp hỗ trợ kiểm soát cân nặng và nâng cao sức khỏe tổng thể.