Giải độc với nước ép kết hợp cà rốt, chanh và cải bó xôi
Ảnh minh họa
Lợi ích giải độc của cà rốt
Cà rốt rất giàu beta-carotene, axit folic, phốt pho và canxi, có hiệu quả trong việc phục hồi sức sống. Loại rau củ có màu vàng cam này còn hoạt động như một chất giải độc mạnh mẽ do sự hiện diện của vitamin A, giúp gan thải độc tố ra ngoài. Cà rốt cũng giúp kiềm hóa cơ thể bằng cách duy trì sự cân bằng độ pH. Cà rốt cũng góp phần cải thiện thị lực và giữ cho da và tóc khỏe mạnh hơn.
Lợi ích giải độc của cải bó xôi
Cải bó xôi có thể giải độc gan, lợi tiểu và nhuận tràng. Cải bó xôi cũng giàu chất sắt và các chất chống oxy hóa giúp chống lại bệnh thiếu máu và ngăn ngừa lão hóa sớm. Bên cạnh đó, cải bó xôi cũng rất tốt để làm sạch máu nhờ hàm lượng sắt, folate, vitamin B6 và vitamin K.
Lợi ích giải độc của chanh
Chanh nổi tiếng là chất làm sạch và thanh lọc cơ thể vì hàm lượng vitamin C và chất xơ dồi dào. Chanh hoạt động như một loại trái cây giải độc cho thận, gan và ruột. Ngoài ra, chanh còn tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện tiêu hóa và giảm đau khớp và cơ.
Lợi ích khi kết hợp cà rốt, cải bó xôi và chanh
Các đặc tính giải độc có trong các loại thực phẩm này giúp làm sạch và thanh lọc các cơ quan của cơ thể. Nhờ đó, thận, gan và ruột hoạt động hiệu quả, thải độc ra ngoài tốt hơn. Thêm vào đó, nước trái cây này cũng ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng vì nước ép này giàu vitamin và khoáng chất mà cơ thể dễ dàng hấp thụ.
Cách làm nước ép cà rốt, cải bó xôi và chanh
- Thành phần: 2 củ cà rốt, 50g rau bina (2 nắm), nước cốt của 1 quả chanh, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 ly nước
- Vắt chanh và lấy nước cốt.
- Cho các thành phần khác vào máy xay, sau đó thêm nước cốt chanh.
- Ép lấy nước rồi cho ra ly, thêm đá.
- Nếu muốn uống sinh tố, có thể thêm 2 muỗng canh sữa chua để có kết cấu kem hơn.
- Uống nước ép này ít nhất nửa giờ trước khi ăn sáng sẽ giúp thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, có thể uống nước ép này khi bụng đói để cơ thể bạn hấp thụ hầu hết các chất dinh dưỡng.
(THEO BOLDSKY)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm