Cân bằng giữa học tập và áp lực sân khấu
Trong suốt quá trình tham gia Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2026, Nguyễn Phương Linh phải song song hoàn thành lịch trình dày đặc của cuộc thi và chương trình học Thạc sĩ Quản trị Kinh doanh theo hình thức trực tuyến. Trước áp lực, người đẹp sinh năm 2002 lựa chọn cách tiếp cận nhẹ nhàng, không đặt bản thân vào trạng thái quá tải.
Phương Linh cho biết cô ưu tiên duy trì nhịp sinh hoạt ổn định, ăn đủ bữa, lựa chọn thực phẩm dễ tiêu, giàu rau xanh và uống đủ nước. Ngủ đúng giờ và dành những khoảng nghỉ ngắn mỗi ngày là nguyên tắc giúp cô giữ thể lực và tinh thần trong suốt hành trình thi đấu. Với Phương Linh, sức khỏe không phải điều có thể đánh đổi, kể cả trong môi trường cạnh tranh khốc liệt của một cuộc thi sắc đẹp.
Tư duy tích cực về sức khỏe tinh thần của Gen Z
Không chỉ quan tâm đến thể chất, Tân Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2026 đặc biệt nhấn mạnh vai trò của sức khỏe tinh thần trong bối cảnh nhịp sống hiện đại. Phương Linh cho rằng nhịp sống nhanh và áp lực thành tích đang khiến nhiều bạn trẻ rơi vào trạng thái mệt mỏi kéo dài. Với cô, lối sống chậm không đồng nghĩa với tụt lại phía sau, mà là biết dừng lại đúng lúc để lắng nghe cảm xúc và giới hạn của bản thân. “Khi áp lực học tập, công việc và kỳ vọng xã hội ngày càng lớn, việc chủ động dành cho mình những khoảng tĩnh lặng mỗi ngày giúp tinh thần được nghỉ ngơi, giảm căng thẳng và hạn chế nguy cơ kiệt sức. Đây cũng là cách để người trẻ tái tạo năng lượng và duy trì hiệu quả lâu dài”, Phương Linh bày tỏ.
Phương Linh cho rằng lối sống chậm không phải là sự trì hoãn bước tiến, mà là cách người trẻ thấu hiểu và tôn trọng giới hạn của chính mình. Việc chủ động dành ra những khoảng lặng mỗi ngày không chỉ giúp tái tạo năng lượng, cân bằng cảm xúc, mà còn là nền tảng để duy trì sự bền bỉ và hiệu quả lâu dài trong học tập và công việc.
Trước xu hướng ép cân và chạy theo những chuẩn mực hình thể khắt khe, người đẹp sinh năm 2002 đưa ra quan điểm rõ ràng về một cơ thể đẹp. Với cô, vẻ đẹp trước hết phải bắt nguồn từ sức khỏe và sự cân bằng. “Một cơ thể đẹp là cơ thể có đủ năng lượng để học tập, làm việc và tận hưởng cuộc sống. Chăm sóc bản thân là yêu thương mình đúng cách, chứ không phải ép bản thân chạy theo những khuôn mẫu cực đoan. Mỗi người đều có vẻ đẹp riêng, điều quan trọng là cảm thấy khỏe mạnh và hạnh phúc với chính mình”, cô nhấn mạnh.
Gắn hình ảnh hoa hậu với trách nhiệm cộng đồng và du lịch bền vững
Trên cương vị Tân Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2026, Phương Linh cho biết mong muốn lan tỏa hình ảnh người phụ nữ Việt Nam gắn liền với lòng nhân ái và tinh thần trách nhiệm với cộng đồng. Trong thời gian tới, cô dự kiến triển khai các dự án xã hội tập trung vào việc hỗ trợ kiến thức chăm sóc sức khỏe cơ bản cho phụ nữ và trẻ em tại các điểm du lịch vùng cao, đồng thời góp phần thúc đẩy sinh kế bền vững cho người dân địa phương. “Tôi tin rằng khi người phụ nữ được quan tâm và trao cơ hội, sự phát triển sẽ lan tỏa đến toàn cộng đồng”, Phương Linh chia sẻ.
Giữ vững sự cân bằng giữa học tập, công việc và trách nhiệm xã hội, Nguyễn Phương Linh đang từng bước định hình hình ảnh một người đẹp thế hệ mới: đề cao tri thức, sức khỏe và các giá trị nhân văn bền vững. Đây cũng chính là nền tảng để cô tiếp tục đồng hành cùng du lịch Việt Nam trong vai trò đại sứ hình ảnh của đất nước.
Bình luận
Đăng nhập hoặc Tạo tài khoản để tham gia bình luận
Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu