Khỏe và Đẹp

Sự “lấp liếm” của Công ty TNHH sản xuất và dịch vụ thương mại Nga Café, với văn bản tự công bố chế vội cho sản phẩm Gerson Coffee thành “râu ông nọ cắm cằm bà kia”.

Nếu bạn tập thể dục nhưng không chú ý đến chế độ ăn uống của mình, thì nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất, sức khỏe tinh thần và hạnh phúc của bạn. Tập thể dục và chế độ ăn uống hợp lý đều cần thiết để có sức khỏe tốt.

Tất cả chúng ta đều có thể đồng ý rằng tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất để giảm cân và giữ gìn sức khỏe. Nhưng chúng ta có tập thể dục hàng ngày không? Không. Chúng ta có ngủ hàng ngày không? Đúng. Vì vậy, đâu là cách tốt hơn để giảm cân hơn là làm như vậy trong khi chúng ta ngủ?

Một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng và thói quen tập thể dục thường xuyên là chìa khóa để giảm cân một cách lành mạnh. Dưới đây là những thói quen đơn giản có thể giúp bạn giảm tới 5kg trong một tháng.

Trang Stylecraze đã gợi ý một số công thức làm mặt nạ chăm sóc da từ bột yến mạch.

Uống trà xanh với mật ong trong một thời gian dài được như một phương pháp truyền có thể giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của việc uống trà xanh và mật ong đối với tóc.

Tham khảo các biện pháp dưới đây để mang lại mái tóc dày và chắc khỏe

Đôi mắt rất cần bảo vệ và chăm sóc. Sau đây là những thực phẩm hỗ trợ rất tốt cho mắt.

Kết hợp hạt tiêu, muối và chanh giúp điều trị nhiều bệnh như cảm cúm, đau nửa đầu, đau họng. Dưới đây là những lợi ích khi kết hợp hạt tiêu, muối và chanh.

Để có một làn da khỏe mạnh, hãy tiêu thụ 5 loại thực phẩm dưới đây.

Một trong những điều tồi tệ nhất của cuộc sống hiện đại nhanh chóng của chúng ta là chúng ta có quá nhiều thời gian để lên mạng xã hội, đi chơi và làm việc đầu óc, nhưng chúng ta hiếm khi chăm sóc sức khỏe của mình đúng cách. Theo Hiệp hội Thần kinh Cột sống Hoa Kỳ, gần 80% dân số bị đau lưng vào một thời điểm nào đó trong đời.

Lượng vitamin C thấp có thể là nguyên nhân của một số vấn đề liên quan đến tóc, ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Thiếu vitamin C có thể dẫn đến khô tóc và chẻ ngọn. Dưới đây là những lợi ích của vitamin C đối với tóc.

Ngoài tích cực tập thể dục, những người theo đuổi mục tiêu giảm cân còn phải nỗ lực và kiên trì trong việc kiểm soát chế độ ăn uống. Nếu thấy khó khăn trong việc ăn kiêng, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích bổ sung 5 loại thức uống giúp kiểm soát cân nặng dưới đây.

Viêm có thể đẩy nhanh quá trình lão hoá. Dưới đây là 4 thói quen ăn uống giúp giảm viêm và làm chậm quá trình lão hoá.

Để giúp cho cơ bụng săn chắc, giảm mỡ thừa, huấn luyện viên Nguyễn Phương sẽ đưa ra 5 bài tập yoga mà bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, bài tập này có thể mang lại hiệu quả khi bạn tập luyện thường xuyên và kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, lối sống lành mạnh.

Khoai lang có hàm lượng calo thấp, chất xơ cao... thậm chí khoai lang còn được coi là thực phẩm vàng để giảm cân. Tuy nhiên, thay hoàn toàn cơm bằng khoai lang có thực sự tốt?

Môi của chúng ta rất mềm - chúng không có sắc tố melanin, vì vậy chúng dễ bị cháy nắng và chúng ta có thể phá hủy lớp vỏ bảo vệ của chúng chỉ đơn giản bằng cách liếm chúng (các enzym trong nước bọt của chúng ta gây ra tổn thương). Vì vậy, tất cả chúng ta có thể sử dụng một hoặc 2 mẹo để có một đôi môi mịn màng, khỏe mạnh và không nứt nẻ.

Vào tối qua ngày 12/8, Chung kết Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2022 diễn ra bán đảo Hải Giang (Quy Nhơn).

Thói quen đi ngủ và thức dậy đều đặn theo một khung giờ cố định góp phần không nhỏ trong việc tạo nên một lối sống lành mạnh hơn. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe mà thói quen thức dậy đúng giờ có thể mang lại cho chúng ta.