Loại trái cây giúp giải độc, ổn định đường huyết và hạ axit uric
Ảnh minh họa
Quất
Đây là loại quả rất giàu carotene, có thể chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể con người, rất quan trọng đối với làn da, thị lực và chức năng miễn dịch bình thường.
Quất (hay còn gọi là quả tắc) có chức năng làm ẩm phổi và đóng một vai trò trong việc phục hồi các triệu chứng như ho do phổi, ho nhiều đờm. Khi bạn cảm thấy có đờm trong cổ họng, ăn một vài quả quất tươi có thể giúp giảm bớt cảm giác khó chịu.
Đồng thời, quất còn giúp điều chỉnh việc giải phóng glucose và insulin vào máu, giúp ổn định đường huyết, hạ axit uric.
Anh đào
Anh đào là loại quả mọng, anh đào càng sẫm màu và đỏ thì hàm lượng anthocyanin càng cao. Anthocyanin là chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng chống lại các gốc tự do hiệu quả.
Đồng thời, chất này có tác dụng tốt trong việc bảo vệ sức khỏe tim mạch và mạch máu não, cải thiện tình trạng kháng insulin và kiểm soát lượng đường trong máu. Đối với bệnh gút thường gặp ở người trung niên, ăn quả anh đào cũng mang lại những lợi ích nhất định.
Các thành phần hoạt tính như anthocyanins có thể cải thiện quá trình lọc axit uric của cầu thận và thúc đẩy quá trình bài tiết axit uric. Do đó giúp làm giảm các triệu chứng như tăng axit uric máu và bệnh gút.
Ngoài ra, anthocyanin, vitamin E và các thành phần khác có trong anh đào có thể giúp tăng cường độ đàn hồi của mạch máu, cải thiện lưu thông máu và cũng có thể ức chế viêm khớp mãn tính, viêm phổi,...
Mận xanh
Các hoạt chất như axit pyruvic và axit oleanolic chứa trong quả mận xanh có tác dụng bảo vệ gan, có thể cải thiện chức năng giải độc của gan, nâng cao khả năng giải độc của cơ thể khi ngộ độc thực phẩm, nhiễm độc nước và thải độc máu.
Mận xanh còn có thể thúc đẩy tuyến nước bọt tiết ra nhiều hormone tuyến mang tai, đây là hormone nội tiết thường được gọi là “hormone trẻ hóa”.
Nó có thể thúc đẩy sự trẻ hóa của các mô và mạch máu trong cơ thể, duy trì nhịp điệu của quá trình trao đổi chất, có tác dụng làm đẹp da và tóc.
(THEO ABOLUOWANG)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm -
Tình yêu vô vàn trong lời hồi đáp của con dành cho Ngày của Mẹ
Ngày của Mẹ, một ngày đặc biệt để tri ân người phụ nữ vĩ đại nhất trong cuộc đời mỗi người. Đó không chỉ là dịp để tặng quà hay gửi lời chúc, mà còn là cơ hội để mỗi người con thể hiện tình yêu vô hạn và lòng biết ơn sâu sắc đối với người mẹ kính yêu.May 8 at 8:42 am -
Nhà máy NutriHealth: Đối tác sản xuất gia công sản phẩm collagen uy tín
Trong thị trường cạnh tranh khốc liệt của ngành sản phẩm dinh dưỡng và sức khỏe, việc lựa chọn một đối tác sản xuất gia công uy tín là yếu tố quan trọng giúp các thương hiệu duy trì chất lượng và uy tín của mình. Nhà máy NutriHealth, với cam kết về chất lượng và trách nhiệm, đã trở thành một cái tên đáng tin cậy trong lĩnh vực sản xuất gia công sản phẩm collagen.May 8 at 7:18 am -
Dấu hiệu và nguy cơ hình thành cục máu đông phổ biến
Cục máu đông, hoặc còn gọi là huyết khối, là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Hiểu rõ về dấu hiệu và nguy cơ hình thành cục máu đông là cực kỳ quan trọng để phòng tránh và điều trị tình trạng này.May 8 at 7:17 am