Lợi ích của nước ép lê đối với sức khỏe
Ảnh minh họa
Nước ép lê có chứa nhiều loại vitamin, chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: vitamin C, K, các loại vitamin B, kali, đồng, anthocyanins, flavonols, phốt pho, magiê, canxi và sắt, cũng như các hợp chất polyphenolic khác và chất chống oxy hóa.
Dưới đây là một số lợi ích cụ thể của nước ép lê đối với sức khỏe:
Ngăn ngừa loãng xương
Nước ép lê có chứa một số khoáng chất khác nhau như: canxi, phốt pho, magiê và sắt, những chất này đều đóng vai trò trong việc thúc đẩy mật độ khoáng xương trong cơ thể. Uống nước ép lê thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa được bệnh loãng xương.
Giúp hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn
Nước ép lê được biết đến với tác dụng làm sạch ruột kết và giảm viêm, đồng thời cải thiện sự cân bằng vi khuẩn trong ruột và loại bỏ các triệu chứng táo bón, nồng độ axit cao, đầy hơi hoặc tiêu chảy. Điều này có thể giúp tăng hiệu quả hấp thụ chất dinh dưỡng tổng thể theo thời gian.
Giúp giảm viêm
Uống nước ép lê có thể giúp giảm viêm ở các mô, khớp và cơ. Đây cũng là một trong những loại nước uống phổ biến cho những người tập luyện cơ bắp, vì nó giúp thư giãn các cơ và thúc đẩy quá trình sửa chữa cơ bắp.
Cải thiện sức khỏe tim mạch
Tăng huyết áp ảnh hưởng đến sức khỏe của rất nhiều người chính vì vậy mọi người cần bổ sung kali bởi kali sẽ làm giãn mạch và làm giảm căng thẳng trên mạch máu, động mạch từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch. Một trong những cách để bổ rung kali đó là uống nước ép lê.
Không chỉ vậy, uống nước ép lê cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, tăng cường lưu thông, điều hòa hệ thần kinh, giảm cân,...
Tuy nhiên bên cạnh những lợi ích thì nước ép lê cũng có một vài tác dụng phụ như là: tiêu chảy, đầy hơi,...
(THEO ORGANIC FACTS)
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hành trình 20 năm “giữ lửa” nghề bún truyền thống
Chính thức ra nhập thị trường bún từ năm 2004, sau 20 năm trải qua bao khó khăn tưởng chừng như không thể vượt qua, đến nay bà Nguyễn Thị Bính, chủ thương hiệu bún Nguyễn Bính vẫn quyết tâm theo đuổi nghề làm bún sạch truyền thống, gây dựng được tên tuổi và vị trí của mình đối với người tiêu dùng Việt Nam.May 10 at 11:03 pm -
Điều trị sẹo bằng công nghệ độc quyền có trong Dermafactor
Sẹo được hình thành khi có vết thương xuất hiện trên bề mặt da hoặc trong các mô sâu, sẹo ở các mô sâu sẽ ảnh hưởng nhiều đến chức năng của mô đó, sẹo xấu không chỉ ảnh hưởng đến chức năng mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Đặc biệt khi sẹo xấu (sẹo lồi, sẹo phì đại, sẹo lõm,...) hình thành sẽ gây rất nhiều khó khăn cho quá trình điều trị.May 10 at 2:19 pm -
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm -
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm