Lợi ích của probiotic đối với sức khỏe nữ giới
Cải thiện hoạt động tiêu hóa
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng probiotic có thể hỗ trợ chức năng tiêu hóa. Đơn cử, nghiên cứu gần đây cho thấy hai vi khuẩn Bifidobacterium lactis và Lactobacillus casei trong các chế phẩm probiotic có thể làm giảm chứng táo bón hiệu quả. Ngoài ra, probiotic còn giúp cải thiện triệu chứng của một số bệnh đường tiêu hóa, bao gồm bệnh viêm loét đại tràng, hội chứng viêm ruột và viêm ruột hoại tử. Probiotic cũng hỗ trợ cơ thể hấp thụ tốt hơn nguồn chất đạm, các vitamin và khoáng chất có trong chế độ ăn uống.
Tăng cường hệ miễn dịch
Nghiên cứu chứng minh rằng probiotic có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại và cải thiện khả năng miễn dịch - cơ chế bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh nhiễm trùng. Chẳng hạn, các nhà khoa học phát hiện lợi khuẩn Lactobacillus crispatus có thể giúp phụ nữ tuổi ngũ tuần giảm 50% nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).
Tốt cho sức khỏe cơ quan sinh sản
Probiotic cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe âm đạo, vì nó có thể ngăn ngừa và điều trị các vấn đề do mất cân bằng môi trường trong âm đạo, chẳng hạn như nhiễm khuẩn âm đạo (BV) và nhiễm nấm. Được biết, tình trạng thiếu vi khuẩn Lactobacillus trong âm đạo là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng mất cân bằng môi trường sinh lý bên trong cơ quan này. Dấu hiệu của tình trạng này là ngứa, tiết dịch và mùi hôi tanh, cũng như làm tăng nguy cơ bị UTI.
Trước đó, nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng probiotic trong sữa chua có thể giúp ngăn ngừa và điều trị tình trạng mất cân bằng môi trường trong âm đạo. Đơn cử, một nghiên cứu phát hiện những phụ nữ ăn sữa chua chứa Lactobacillus acidophilus có lượng vi khuẩn Lactobacillus trong âm đạo nhiều hơn so với những chị dùng sữa chua tiệt trùng.
Ngoài 3 lợi ích nổi trội kể trên, việc bổ sung probiotic còn mang lại nhiều lợi ích khác cho “phái đẹp” bao gồm: giảm nồng độ cholesterol “xấu” LDL, giảm cân, kiểm soát huyết áp, giảm mức độ nghiêm trọng của một số dị ứng và bệnh chàm bội nhiễm, trong khi giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và não bộ.
Để có thể tiếp nhận những lợi ích phong phú của probiotic, các chị em được khuyến cáo ưu tiên tiêu thụ những loại thực phẩm giàu probiotic – bao gồm sữa chua, tương nén, các món ngâm chua (dưa món, kim chi…) và các chế phẩm từ đậu nành lên men. Ngoài ra, chị em cũng có thể dùng viên uống bổ sung probiotic, nhưng nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia về tình trạng sức khỏe của bản thân trước khi dùng bất cứ loại thuốc bổ nào.
Theo Timesnownews.com
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm