Lợi ích của quả dâu da đất
Thường được gọi là măng cụt màu vàng, quả dâu da đất có những lợi ích này vì nó giàu vitamin C, carotenoids, flavonoid và xanthones, là những chất dinh dưỡng và hợp chất hoạt tính sinh học có khả năng chống oxy hóa. đặc tính chống viêm và hạ lipid máu.
Dâu da đất là một loại trái cây màu vàng, vỏ mịn, cùi trắng, có vị ngọt, có thể ăn sống hoặc dùng trong các chế phẩm như nước trái cây, salad, sinh tố, kem và thạch. Hơn nữa, lá dâu da đất cũng có thể được sử dụng để pha trà cho mục đích y học.
Lợi ích của quả dâu da đất
Các chỉ định chính của dâu da đất đối với sức khỏe là:

1. Thúc đẩy giảm cân
dâu da đất là một loại trái cây thúc đẩy quá trình giảm cân vì nó chứa ít calo, khiến nó trở thành một lựa chọn tốt để đưa vào chế độ ăn kiêng giảm cân.
Tuy nhiên, để giúp bạn giảm cân, dâu da đất phải là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, kết hợp với hoạt động thể chất thường xuyên.
2. Tránh thiếu máu
Vì là loại trái cây giàu vitamin C, dâu da đất thúc đẩy sự hấp thụ sắt có trong thực phẩm, giúp hình thành huyết sắc tố, một thành phần của tế bào hồng cầu chịu trách nhiệm vận chuyển oxy trong cơ thể và thường làm giảm tình trạng thiếu máu.
3. Duy trì sức khỏe đường ruột
dâu da đất là loại trái cây duy trì sức khỏe đường ruột bằng cách chứa xanthones và flavonoid, các hợp chất hoạt tính sinh học có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ, làm giảm vi khuẩn có hại và kích thích sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong hệ thực vật đường ruột.
4. Tránh các bệnh về tim mạch
Vì có tác dụng chống oxy hóa, dâu da đất chống lại các gốc tự do dư thừa trong cơ thể và ngăn chặn quá trình oxy hóa tế bào mỡ, điều chỉnh mức cholesterol trong máu và do đó ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh tim mạch, như đau tim, đau thắt ngực và đột quỵ.
Hơn nữa, dâu da đất còn có đặc tính chống viêm giúp duy trì sức khỏe của động mạch, tạo điều kiện lưu thông máu và do đó ngăn ngừa huyết áp cao.
5. Ngăn ngừa lão hóa sớm
Là một loại trái cây giàu vitamin C, dâu da đất giúp sản xuất collagen, một loại protein chịu trách nhiệm đảm bảo độ săn chắc và tạo độ đàn hồi cho da, giúp ngăn ngừa lão hóa sớm.
6. Giúp ngăn ngừa ung thư
dâu da đất có thể giúp ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh ung thư vì đây là loại trái cây có chứa flavonoid và carotenoids, các hợp chất hoạt tính sinh học có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa sự thay đổi DNA của các tế bào khỏe mạnh.
Theo tuasaude

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Đừng bỏ lỡ mùa hè vàng - Cắt amidan, nạo VA cho con cùng chuyên gia hàng đầu, ưu đãi lên đến 2 triệu đồng
Viêm amidan và VA là hai bệnh lý tai - mũi - họng phổ biến ở trẻ em, đặc biệt trong giai đoạn từ 2 - 10 tuổi. Tình trạng viêm kéo dài không chỉ gây ho, sốt, ngạt mũi, khó ngủ, chảy nước mũi mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển thể chất, tinh thần và học tập của trẻ.May 20 at 2:12 pm -
AloSuckhoe.vn Trực Ninh chính thức khai trương: Lan tỏa mô hình chăm sóc sức khỏe chủ động đến cộng đồng
Sáng ngày 17/5/2025, hệ thống siêu thị sức khỏe AloSuckhoe.vn Trực Ninh (thuộc Công ty Cổ phần Tập đoàn Y tế HBL) chính thức khai trương và đi vào hoạt động, trở thành cơ sở thứ 5 tại tỉnh Nam Định. Sự kiện đánh dấu bước phát triển mới trong hành trình mang giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, bền vững đến gần hơn với người dân địa phương.May 20 at 10:44 am -
Sanotact - Thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe chuẩn Đức chính thức ra mắt tại Việt Nam
Ngày 12 tháng 5 năm 2025, Thương hiệu Sanotact đến từ Cộng hòa Liên bang Đức chính thức ra mắt tại thị trường Việt Nam thông qua buổi lễ trang trọng tổ chức tại khách sạn Novotel Suites Hà Nội. Sự kiện có sự góp mặt của ông Johannes, đại diện Tập đoàn Sanotact toàn cầu và Ban lãnh đạo Công ty TNHH Sanotact Việt Nam, cùng đông đảo đối tác, chuyên gia ngành hàng và cơ quan truyền thông.May 19 at 9:27 am -
Long Châu hợp tác cùng Viện Công nghệ tiên tiến - Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ phát triển dược phẩm bảo vệ sức khỏe người Việt
Với cam kết mạnh mẽ về sự minh bạch và chất lượng, hướng đến một cộng đồng khỏe mạnh và bền vững, FPT Long Châu, Viện Công nghệ tiên tiến thuộc Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam chính thức ký kết hợp tác nhằm thúc đẩy nghiên cứu, ứng dụng công nghệ dược liệu tiên tiến phát triển các sản phẩm chăm sóc sức khỏe.May 16 at 5:12 pm