Món ăn phù hợp cho người có vấn đề về tiêu hóa
Nước ép đu đủ kết hợp
Nguyên liệu:
- 1 quả chanh
- 1 quả táo
- 2 quả cam
- 2 củ cà rốt.
- 300g đu đủ chín
- 2 cọng bạc hà tươi
- Vài giọt chiết xuất vani
Cách làm:
- Cắt đôi quả cam và vắt để lấy hết nước cốt. Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành từng miếng nhỏ. Cà rốt, táo gọt vỏ, cắt nhỏ.
- Cho tất cả các nguyên liệu trừ nước cam vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn.
- Cuối cùng, đổ nước cam vào hỗn hợp đu đủ vừa xay. Thêm vài giọt chiết xuất vani và vỏ chanh bào rồi trộn đều.
- Cho hỗn hợp ra ly, trang trí thêm vài lá bạc hà là bạn có thể thưởng thức.
Salad dưa chuột và cà chua
Nguyên liệu:
- 1 quả bơ
- 1 củ hành tây nhỏ
- 5 quả cà chua đỏ
- 4 muỗng canh mùi tây xay
- 2 quả dưa chuột cắt lát
- 2 muỗng canh giấm
- 1 muỗng cà phê dầu ô liu
Cách làm:
- Rửa sạch tất cả các nguyên liệu.
- Trên thớt, cắt hành tây thành từng lát, sau đó là cà chua, cuối cùng là dưa chuột và bơ.
- Cho tất cả nguyên liệu vừa sơ chế vào tô. Thêm 1 muỗng rau mùi tây, dầu ô liu và giấm rồi trộn đều.
- Cho món salad ra đĩa là bạn có thể thưởng thức.
Tráng miệng chuối, dứa và táo
Nguyên liệu:
- 1 quả táo
- 1 quả chuối chín
- 200g dứa
- 100g đường
- 60ml nước cốt chanh
- 25g hạt nhục đậu khấu
- 2 cọng bạc hà
Cách làm:
- Bắt chảo lên bếp đun nóng rồi cho đường, nước cốt chanh và 100ml nước lọc vào. Hỗn hợp thu được sẽ có kết cấu giống như xi-rô.
- Gọt vỏ, cắt nhỏ các loại trái cây và cho vào 1 cái bát lớn.
- Tiếp theo, cho hỗn hợp xi-rô vào bát, rắc hạt nhục đậu khấu, trộn đều và cho hỗn hợp vào trong tủ lạnh.
- Sau 60 phút, lấy món tráng miệng ra ngoài, thêm vài lá bạc hà là bạn có thể thưởng thức.
Theo Healthline
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
CALCIUM MAX D3 - Nguồn canxi hữu cơ tinh túy từ đại dương
Canxi là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Trên thực tế, có nhiều cách khác nhau để bổ sung canxi. Trong đó, sử dụng CALCIUM MAX D3 được xem là giải pháp hiệu quả và an toàn hiện nay, bởi đây là sản phẩm cung cấp canxi hữu cơ tuyệt vời, nhờ thành phần chiết xuất từ tảo biển đại dương.May 9 at 2:38 pm -
Herbalife Việt Nam được vinh danh "Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng năm 2024"
Herbalife Việt Nam, một trong những công ty hàng đầu về sức khỏe và thể chất vừa được vinh danh giải thưởng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng 2024” bởi Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF).May 8 at 3:37 pm -
Tình yêu vô vàn trong lời hồi đáp của con dành cho Ngày của Mẹ
Ngày của Mẹ, một ngày đặc biệt để tri ân người phụ nữ vĩ đại nhất trong cuộc đời mỗi người. Đó không chỉ là dịp để tặng quà hay gửi lời chúc, mà còn là cơ hội để mỗi người con thể hiện tình yêu vô hạn và lòng biết ơn sâu sắc đối với người mẹ kính yêu.May 8 at 8:42 am -
Nhà máy NutriHealth: Đối tác sản xuất gia công sản phẩm collagen uy tín
Trong thị trường cạnh tranh khốc liệt của ngành sản phẩm dinh dưỡng và sức khỏe, việc lựa chọn một đối tác sản xuất gia công uy tín là yếu tố quan trọng giúp các thương hiệu duy trì chất lượng và uy tín của mình. Nhà máy NutriHealth, với cam kết về chất lượng và trách nhiệm, đã trở thành một cái tên đáng tin cậy trong lĩnh vực sản xuất gia công sản phẩm collagen.May 8 at 7:18 am