Mùa đông có làm suy tim tồi tệ hơn không?

Suy tim có thể biểu hiện như khó thở, tăng cân đột ngột, sưng mắt cá chân, không thể ngủ thẳng giấc vào ban đêm, cảm thấy nhịp tim của chính mình và cảm thấy rất mệt mỏi. Điều tra cơ bản bao gồm ECG, 2D Echo, chụp X-quang ngực, xét nghiệm máu cho chức năng gan và thận như creatinin huyết thanh, urê máu, LFT và xét nghiệm chức năng tuyến giáp.

Các biện pháp ngăn ngừa đợt cấp của suy tim nói chung và trong mùa đông bao gồm:

- Uống thuốc theo toa thường xuyên, ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe

- Kiểm tra huyết áp

- Theo dõi cân nặng

- Hạn chế ăn mặn

- Nó lý tưởng để bổ sung 2.300 mg natri mỗi ngày, tương đương với 1 muỗng cà phê muối

- Tránh dưa chua và đồ ăn vặt sẽ giúp cắt giảm lượng muối ăn vào vì chúng có hàm lượng NA + cao

- Tiêu thụ trái cây tươi và rau quả với một chế độ ăn uống cân bằng thường xuyên là rất quan trọng

- Giảm lượng chất lỏng xuống 1,5-2 lít mỗi ngày

- Tránh hút thuốc, nhai thuốc lá

- Hạn chế rượu bia, uống cafein

- Tập thể dục thường xuyên theo lời khuyên của bác sĩ và không nên tập quá sức vì nó dẫn đến áp lực cho tim

- Tiếp xúc với ánh nắng buổi sáng sớm

- Quản lý căng thẳng bằng yoga và thiền

- Tránh các thuốc giảm đau như NSAID làm trầm trọng thêm tình trạng suy tim

- Bảo vệ bản thân khỏi các bệnh mùa đông như cảm lạnh thông thường, ho, cúm, cúm và chủng ngừa phế cầu để ngăn ngừa viêm phổi.

Chú ý theo dõi các triệu chứng của suy tim, báo cáo với bác sĩ ngay lập tức trong trường hợp có các triệu chứng nghiêm trọng, đồng thời lưu giữ danh sách tất cả các loại thuốc và nghe theo lời khuyên của bác sĩ về việc điều chỉnh liều lượng là rất quan trọng.

Theo Boldsky