Nếu muốn da không bị lão hóa sớm thì không nên trang điểm khi tập thể dục
Các bác sĩ cho biết tập thể dục không trực tiếp khiến da phát mụn. Tuy nhiên, vi khuẩn phát triển mạnh tại phòng tập, không tẩy trang là nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng này.
Thói quen cần bỏ
TS.BS Lê Thái Vân Thanh, Trưởng khoa Da liễu - Thẩm mỹ da, Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM, cho biết khi luyện tập trong các phòng gym hoặc tại nhà, bạn không nên dùng bất cứ sản phẩm nào trên da.
Mỹ phẩm trang điểm trở thành khắc tinh của làn da khi tập thể dục. Ảnh: Healthline. |
“Khi tập thể dục, mồ hôi tiết ra nhiều, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Đây là thời gian da cần được thông thoáng. Tuy nhiên, nhiều người lại có thói quen trang điểm ngay cả khi vận động”, bác sĩ Thanh nói.
Những sản phẩm dùng thường ngày dễ bị chảy nhão khi gặp mồ hôi, gây mất thẩm mỹ. Thậm chí, mỹ phẩm có thể dính vào mắt, ảnh hưởng năng suất tập, hoặc gây viêm kết mạc. Nặng hơn, bạn có thể bị nhiễm trùng vùng mắt do các động tác lau, chùi mỹ phẩm.
Để tránh bị trôi trong mồi hôi, nhiều người có xu hướng dùng các loại mỹ phẩm có khả năng bám chặt, không phai. Điều này càng nguy hại vì sẽ khiến da nhanh lão hóa, lỗ chân lông nở to và sinh mụn.
Cách bảo vệ da khi tập thể dục
ThS.BS Lê Thảo Hiền, khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu (TP.HCM), tại các phòng tập thể dục, vi khuẩn thường phát triển mạnh. Do đó, vận động cường độ cao gián tiếp gây ra mụn trứng cá khi bạn không chăm sóc da đúng cách.
Các phòng tập thường chứa nhiều vi khuẩn có hại cho da. Ảnh: Getty. |
Theo bác sĩ Hiền, thời điểm trước, trong và sau khi tập thể dục, cơ thể sẽ kích thích tăng tiết chất bã nhờn, bụi bẩn. Lúc này, vi khuẩn có cơ hội tích tụ trên da. Nếu chúng không được loại bỏ, mụn trứng cá sẽ hình thành và lan rộng.
“Các bác sĩ da liễu đều thống nhất ý kiến rằng mụn trứng cá do tập thể dục có thể ngăn chặn được. Tuy nhiên, mụn trứng cá phụ thuộc nhiều nguyên nhân, bao gồm di truyền, hormone, căng thẳng, thuốc và cả những thói quen xấu. Do đó, khi tình trạng mụn không thuyên giảm, bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa để thăm khám sớm”, bác sĩ Hiền khuyến cáo.
Theo TS.BS Lê Thái Vân Thanh, trường hợp tập luyện ngoài trời, làn da có thể chịu tác động bởi ánh nắng. Lúc này, bạn phải chống nắng cho da.
“Kem chống nắng vẫn có nguy cơ gây bít tắc lỗ chân lông, nhất là loại không trôi. Bạn nên sử dụng loại thuốc uống chống nắng. Loại này còn có thêm tính năng chống tia UVA, khử gốc tự do và chống lão hóa. Lưu ý, cách này không áp dụng cho thai phụ và phụ nữ đang cho con bú”, bác sĩ Thanh chia sẻ.
Khi đổ mồ hôi nhiều, bạn nên dùng khăn mềm mịn để thấm nhẹ nhàng vào da, không lau mạnh. Đặc biệt, thói quen dùng khăn lạnh, ướt để lau mồ hôi nên thay đổi. Trong các loại khăn này thường có tẩm cồn. Chúng sẽ làm da bị khô.
Theo Zing News
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm