Người bệnh tim sẽ bị ảnh hưởng ra sao vào thời tiết lạnh?
Những ai thuộc nhóm nguy cơ cao?
Theo đó, những người trên 65 tuổi hoặc bị các vấn đề về tim mạch là nhóm nguy cơ cao. Khi chúng ta già đi, khối lượng cơ sẽ giảm và khiến cơ thể dễ cảm thấy lạnh hơn. Hệ miễn dịch người già cũng yếu đi.
Do đó, người cao tuổi phải giữ ấm cẩn thận khi thời tiết trở lạnh, các chuyên gia khuyến cáo
Cách để bảo vệ trái tim khỏe mạnh
Giữ ấm cơ thể là biện pháp đầu tiên người lớn tuổi cần phải thực hiện mỗi khi thời tiết trở lạnh. Ngoài việc mặc áo ấm, họ cũng cần hạn chế ra ngoài trời khi nhiệt độ quá lạnh. Nếu phải ra ngoài hãy đảm bảo giữ ấm người, kể cả bàn tay và bàn chân.
Thời tiết lạnh khiến người già rất dễ bị cúm. Cúm nghiêm trọng hơn nhiều so với một cơn cảm lạnh thông thường. Bện do virus gây ra, có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nguy hiểm, trong đó có suy tim. Dùng khăn quàng cổ đặc biệt hữu ích. Quấn cao khăn để che một phần mũi và miệng sẽ giúp làm ấm không khí trước khi hít vào.
Điều không thể thiếu là phải ăn uống đủ chất, tránh uống rượu bia và tập thể dục thường xuyên. Những thói quen lành mạnh này sẽ giúp cơ thể luôn trong trạng thái sức khỏe tốt nhất.
Theo Healthline
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm -
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm