Người bị cao huyết áp không nên làm 3 điều này ngay sau bữa ăn
Đừng vội ngủ
Cảm thấy buồn ngủ sau bữa ăn là hiện tượng thường xảy ra ở nhiều người. Tuy nhiên, nếu bạn đi ngủ ngay sau bữa ăn, khả năng điều hòa máu của cơ thể sẽ giảm sút, dẫn đến huyết áp tăng dần.
Ngoài ra, việc đi ngủ ngay sau bữa ăn cũng sẽ khiến thức ăn chưa kịp tiêu hóa trong dạ dày, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và sức khoẻ.

Ảnh minh họa
Đừng vội đi tắm
Do máu của cơ thể người vào dạ dày để tiêu hóa ngay sau khi ăn, nếu bạn tắm ngay sau bữa ăn sẽ dễ xảy ra tai biến mạch máu não, lượng nước sử dụng quá nhanh và quá lớn dẫn đến mạch máu tăng huyết áp. Lúc này, bệnh nhân sẽ bị xơ cứng ít nhiều, điều này sẽ làm tăng tốc độ tai biến mạch máu não xảy ra.
Đừng vội hút thuốc
Hút thuốc làm hỏng mạch máu, khiến huyết áp tăng cao. Đối với nhiều người hút thuốc, họ thích hút một điếu thuốc sau bữa ăn hàng ngày, trên thực tế, hút thuốc sau bữa ăn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe.
Vì sau mỗi bữa ăn, quá trình tuần hoàn trong máu sẽ tăng tốc, lúc này sẽ khuếch đại độc tính của một số chất độc hại có trong nicotin trong thuốc lá, lâu ngày sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của chúng ta, thậm chí còn gây một loạt các biến chứng và xuất hiện nhồi máu não. Tốt nhất nên bỏ hút thuốc càng sớm sẽ tốt cho khoẻ.
Theo Aboluowang

- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Đau họng, ợ hơi, tức ngực: Người đàn ông ngỡ ngàng phát hiện ung thư đại tràng sớm qua nội soi
Người đàn ông 37 tuổi khỏe mạnh bàng hoàng phát hiện có tổn thương nguy cơ ung thư nhờ công nghệ nội soi hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc. Câu chuyện của anh là hồi chuông cảnh tỉnh cho nhiều người trẻ còn đang chủ quan, thờ ơ với sức khỏe tiêu hóa.July 2 at 10:13 am -
Lấy lại nụ cười tự tin với dịch vụ bọc răng sứ tại TCI
Hàng nghìn khách hàng đã tìm lại nụ cười tự tin nhờ dịch vụ bọc răng sứ tại Khoa Răng Hàm Mặt bệnh viện Đa khoa Quốc tế (ĐKQT) Thu Cúc TCI.July 1 at 12:01 pm -
Chấm dứt ợ hơi, ợ chua, mất ngủ nhờ phương pháp đo áp lực thực quản HRM hiện đại
Từng khổ sở với ợ hơi, ợ chua, nuốt vướng và mất ngủ triền miên, chị H.T.B.L (38 tuổi) đã tìm lại giấc ngủ ngon và sức khỏe chỉ sau thời gian ngắn điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc nhờ kỹ thuật đo áp lực và nhu động thực quản độ phân giải cao HRM.July 1 at 12:00 pm -
Long Châu hợp tác cùng Viện Kiểm nghiệm ATVSTP Quốc gia chủ động tiên phong tiến hành “kiểm tra kép vì sức khỏe người dân và khách hàng”
Trước thực trạng thuốc giả, thực phẩm chức năng giả làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến niềm tin của người tiêu dùng và sức khỏe cộng đồng, hưởng ứng chủ trương của Chính phủ trong phòng chống hàng giả, hàng kém chất lượng, hệ thống nhà thuốc Long Châu chủ động tiên phong ký kết hợp tác chiến lược với Viện Kiểm nghiệm an toàn vệ sinh thực phẩm Quốc gia (Bộ Y tế).June 25 at 5:09 pm