Người phụ nữ 43 tuổi bị liệt nửa người sau cơn tai biến mạch máu não do 2 thói quen này

Sáng 12/12 vừa qua, tờ báo Abolouwang - Trung Quốc đã dẫn chứng trường hợp của cô Lưu để cảnh tỉnh mọi người dù trẻ hay già đều có nguy cơ mắc bệnh nhồi máu não, nguy cơ liệt nửa người thậm chí tử vong.

Mọi chuyện bắt đầu sau một bữa cơm tối, cô Lưu phải dọn dẹp một mình mà không có sự giúp đỡ của chồng. Hai vợ chồng bắt đầu cãi vã và cô đi tắm sau đó.

Tuy nhiên, trong khi tắm, đột nhiên cô Lưu kêu lên một tiếng và nằm vật xuống đất, mồm méo sang một bên. Người chồng nghe tiếng kêu cứu vô cùng hoảng sợ, nhanh chóng gọi xe đưa đi cấp cứu. Cũng may, cô Lưu đã qua cơn nguy kịch nhưng lại có biến chứng sức khỏe nặng nề liệt nửa người. Bác sĩ đã tìm ra 2 hành động dẫn tới căn bệnh của cô Lưu như sau:

1. Tức giận không kiểm soát

Trước đó, cô Lưu và chồng đã cãi nhau vì không được chia sẻ việc nhà. Dẫn tới hệ thần kinh trong não bộ con người này sẽ mất kiểm soát, mạch máu bị co lại bất thình lình. Cơ thể phản ứng ngay ra ngoài bằng các triệu chứng khó thở, tức ngực hay khó chịu trong người. Kết quả dẫn đến bệnh tai biến mạch máu não.

Trong một khảo sát được công bố trên tờ European Heart Journal, nhóm nghiên cứu tại ĐH Y tế Cộng đồng Harvard - Mỹ đã phân tích số liệu của 9 cuộc khảo sát về nguy cơ gây ra bệnh nhồi máu não bắt nguồn từ sự giận dữ, cảm xúc tiêu cực.

Nghiên cứu chỉ ra, cứ khoảng 10.000 người thì có thêm 1 ca bị tai biến do giận dữ. Những bệnh nhân bị bệnh tim mạch và mạch máu não thì tỷ lệ tai biến gấp 4 lần.

2. Tắm ngay sau khi ăn

Cơ thể của cô Lưu đang nóng lên bất thường do cãi vã với chồng. Nhiệt lượng cơ thể sẽ tỏa ra rất mạnh, đồng thời mạch máu não cũng nở ra. Tuy nhiên cô Lưu lại vội vàng đi tắm ngay với mục đích “hạ hỏa” cơn nóng giận của mình. Vô hình chung, nước lạnh tiếp xúc với cơ thể đang “bốc hỏa” sẽ khiến các mạch máu co thắt đột ngột, gây ra hiện tượng nhồi máu não tức thì. Đây là nguyên nhân thứ 2 gây ra tai biến mạch máu não.

Tốt nhất, bạn nên tắm sau bữa ăn từ 1-2 tiếng để giảm nhiệt lượng phát ra từ cơ thể. Tốt nhất nên dành thời gian tắm trước bữa ăn vừa giúp thoải mái, vừa tránh các bệnh cảm lạnh.

Hiện tại, cô Lưu đang được chăm sóc đặc biệt, bác sĩ còn cho biết thêm, bản thân cô đang điều trị bệnh tiểu đường, cơ thể dễ kích động cũng là nguyên nhân gây nhồi máu não đột ngột. Bác sĩ cũng khuyến cáo bạn đọc nên để ý các dấu hiệu nhận biết cơn nhồi máu não sắp đến với mình để phòng bị ngay tức khắc.

3. Dấu hiệu nhận biết cơn nhồi máu não sắp đến

- Đau đầu và chóng mặt

Khi cơ thể rơi vào trạng thái chóng mặt đã cảnh báo bệnh lý tai biến mạch máu não của cơ thể. Hiện tượng này xảy ra vào bất cứ lúc nào trong ngày, đặc biệt vào buổi sáng khi ngủ dậy.

Đây cũng là lý do, mỗi sáng thức dậy nên nằm trên giường từ 3-5 phút, xoa nóng tay chân và giữ ấm vùng đầu. Lúc này cơ thể đang nghỉ ngơi nên các hoạt động vận chuyển máu lên não tạm thời chậm lại, nếu đột ngột trở dậy, cơ thể bị thiếu oxy dễ dẫn đến chóng mặt.

- Tê bì chân tay

Cánh tay và chân có triệu chứng tê bì đột ngột, vùng miệng méo hoặc chảy nước dãi, nhiều trường hợp vấp ngã hoặc đứng không vững. Đây là biểu hiện của chứng thiếu máu lên não, thậm chí là cảnh báo của bệnh tai biến mạch máu não.

Đặc biệt, tình trạng thiếu máu não cục bộ nghiêm trọng có thể dẫn đến những triệu chứng nguy hiểm như khó khăn khi nói, cứng môi, cứng hàm, thậm chí tê liệt mặt.

- Dáng đi bất thường

Khi di chuyển trên nền nhà có cảm giác yếu, đứng không vững, bước đi chậm chạp thì có thể là dấu hiệu của chứng liệt nửa người do cơn nhồi máu não gây ra.

4. Những việc cần làm để phòng tránh nhồi máu não/tai biến mạch máu não

- Luyện tập thể dục

Những bài tập sẽ cải thiện chức năng tim phổi giúp luân chuyển máu tới não được tốt hơn. Chú ý chọn các bài tập vừa phải như chạy bộ, bơi lội, bóng bàn cầu lông… tránh các môn thể thao cần nhiều sức, đối kháng. Trước khi tập nên khởi động thật kỹ để cơ thể quen với cường độ tập luyện.

- Nghỉ ngơi điều độ

Tránh để não bộ rơi vào trạng thái thức khuya thường xuyên sẽ đảo lộn đồng hồ sinh học. Trong giấc ngủ, cơ thể sẽ tự động làm sạch máu trong người, não bộ cũng được làm tươi mới trở lại sau một ngày làm việc vất vả. Ngược lại, nếu không nghỉ ngơi đầy đủ, máu sẽ hình thành độc tố gây tắc nghẽn mạch máu và lưu thông chậm lại, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng bộ não, nguy cơ nhồi máu não sẽ tăng lên

- Uống nước đầy đủ

Cơ thể mỗi ngày cần khoảng 2 lít nước, nước sẽ làm giảm độ đông đặc của máu. Vì vậy để duy trì sức khỏe của mình, hãy nhắc nhở bản thân uống nước đều đặn, tránh các đồ uống có gas, cafe….

Theo PNVN