Nguyên nhân gây mồ hôi chân

Được biết đến với tên khoa học là  plantar bromhidrosis, mùi hôi chân xảy ra do hoạt động của các tuyến mồ hôi có chức năng sản xuất mồ hôi, sau đó mồ hôi bị vi khuẩn hoặc nấm phân hủy, gây ra mùi khó chịu ở chân.

Khi mùi hôi chân vẫn dai dẳng mặc dù đã vệ sinh đúng cách hoặc khi mùi hôi ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ đa khoa để đánh giá nguyên nhân gây ra tình trạng này và chỉ định phương pháp điều trị thích hợp, bao gồm sử dụng thuốc mỡ hoặc viên thuốc chống nấm hoặc phẫu thuật cắt bỏ tuyến mồ hôi.

Nguyên nhân chính gây ra mùi hôi chân

Mùi hôi chân là do đổ mồ hôi quá nhiều và sự hiện diện của vi khuẩn hoặc nấm trên bàn chân. Vì vậy, nguyên nhân chính gây ra mùi hôi chân là:

1. Bệnh nấm chân

Bệnh nấm chân, còn được gọi là bệnh cước chân, nấm chân hoặc theo tên khoa học là Tinea pedis, là một bệnh nhiễm trùng nấm ảnh hưởng đến bàn chân và thường gây ra mùi hôi chân, ngứa, đỏ và bong tróc. 

Cần làm gì: Việc điều trị phải được thực hiện bởi bác sĩ da liễu và có thể bao gồm việc sử dụng thuốc mỡ chống nấm, chẳng hạn như terbinafine, clotrimazole hoặc miconazole, hoặc thuốc chống nấm dạng viên nén, chẳng hạn như terbinafine hoặc itraconazole.

2. Béo phì

Béo phì có thể gây ra mùi hôi chân vì tình trạng thừa cân làm tăng nguy cơ nhiễm nấm do mồ hôi và bụi bẩn tích tụ ở một số bộ phận của cơ thể. 

Cần làm gì: Điều trị béo phì nên được thực hiện bằng cách tập thể dục thường xuyên, dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên thể chất và chế độ ăn kiêng giảm cân để thúc đẩy giảm cân lành mạnh và đảm bảo hiệu quả lâu dài.

Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể đề nghị sử dụng một số loại thuốc nhất định, chẳng hạn như sibutramine, orlistat hoặc rimonabant, để giảm sự hấp thụ chất béo và giúp giảm cảm giác thèm ăn cũng như ăn uống vô độ.

3. Vệ sinh kém

Vệ sinh kém, chẳng hạn như không rửa chân bằng xà phòng và nước hàng ngày, mang một đôi tất nhiều hơn một lần hoặc không lau khô chân sau khi tắm, sẽ khiến vi khuẩn và nấm ở chân tăng lên, có thể gây ra mùi hôi chân.

Cần làm gì: Rửa chân hàng ngày bằng xà phòng và nước, thay tất hàng ngày, nhẹ nhàng giũa các vùng da dày sau khi tắm một lần một tuần, giữ móng chân sạch sẽ và cắt tỉa gọn gàng, lau khô chân. Đây là một số biện pháp giúp giữ chân sạch sẽ và ngăn ngừa mùi hôi chân.

4. Tăng tiết mồ hôi

Tăng tiết mồ hôi là tình trạng phát sinh do hoạt động quá mức của các dây thần kinh ở tuyến mồ hôi ở chân, gây tăng tiết mồ hôi ở chân và làm tăng nguy cơ gây mùi hôi chân.

Cần làm gì: bác sĩ da liễu sẽ chỉ định phương pháp điều trị tùy theo nguyên nhân gây bệnh, có thể sử dụng miếng lót giày và đĩa thấm hút, thuốc chống trầm cảm, thuốc làm giảm hoạt động của xung thần kinh như oxybutynin hoặc thậm chí là phẫu thuật cắt bỏ tuyến mồ hôi. 

5. Sử dụng thuốc

Việc sử dụng một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, một số thuốc chống viêm không steroid, leuprolide acetate, penicillin hoặc dupilumab, có thể làm tăng sản xuất mồ hôi và/hoặc thay đổi thành phần của mồ hôi, dẫn đến tình trạng hôi chân.

Cần làm gì: Điều quan trọng là phải trao đổi với bác sĩ kê đơn thuốc để đánh giá khả năng điều chỉnh liều lượng hoặc chuyển sang loại thuốc khác.

6. Thực phẩm

Một số loại thực phẩm như tỏi, hành tây, bông cải xanh, súp lơ, măng tây và cải Brussels có chứa hợp chất lưu huỳnh, được cơ thể chuyển hóa và thải ra qua lỗ chân lông, gây ra mùi hôi chân. Tiêu hoặc đồ uống có cồn làm tăng tiết mồ hôi ở chân, từ đó gây ra mùi hôi chân.

Cần làm gì: Duy trì vệ sinh chân hàng ngày và tránh tiêu thụ những thực phẩm và đồ uống này giúp chống lại và ngăn ngừa mùi hôi chân.

7. Thay đổi nội tiết tố

Những thay đổi về hormone, chẳng hạn như những thay đổi xảy ra trong thời kỳ dậy thì, mang thai hoặc mãn kinh, có thể gây tăng tiết mồ hôi, gây ra mùi hôi chân.

Cần làm gì: Trong thời kỳ mãn kinh, bác sĩ có thể đề nghị bạn sử dụng liệu pháp thay thế hormone, với estrogen hoặc progesterone, hoặc sử dụng các bài thuốc thảo dược như isoflavone đậu nành, có thể giúp làm giảm các triệu chứng bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm.

rong thời kỳ dậy thì hoặc mang thai, tình trạng đổ mồ hôi nhiều có thể được điều trị bằng các biện pháp đơn giản, như thay đổi việc sử dụng giày dép trong tuần; tránh đi giày cao su; giữ gìn vệ sinh bàn chân tốt 

Làm thế nào để tránh mùi hôi chân?

Một số mẹo giúp ngăn ngừa mùi hôi chân là:

- Rửa chân hàng ngày bằng xà phòng và nước trong khi tắm, đồng thời chà xát kỹ giữa các ngón chân;

- Lau khô chân sau khi tắm,  đặc biệt là giữa các ngón chân, vì nước sẽ thúc đẩy sự phát triển và sinh sôi của vi khuẩn trên da;

- Sử dụng phấn rôm, kem hoặc bình xịt sát trùng và chống mồ hôi cho chân để ngăn ngừa độ ẩm hoặc chống vi khuẩn và nấm;

- Tránh đi giày kín,  ví dụ như dép tông hoặc dép xăng đan để tránh đổ mồ hôi quá nhiều và giúp da được thở;

- Ưu tiên sử dụng tất cotton khi đi giày kín vì chất liệu vải này giúp da thoáng khí hơn;

- Đi chân trần bất cứ khi nào có thể để chân được thông thoáng, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn

- Thay tất hàng ngày  vì mồ hôi tích tụ sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và sinh sôi ở chân.

Ngoài ra, một số biện pháp khắc phục tại nhà, chẳng hạn như dung dịch baking soda hoặc giấm táo, có thể giúp chống lại mùi hôi chân vì chúng có tác dụng diệt khuẩn và kháng nấm, giúp loại bỏ vi khuẩn hoặc nấm dư thừa gây ra mùi hôi chân.

Theo tuasaude