Nguyên nhân tắc nghẽn mạch máu và biện pháp phòng ngừa

Tắc nghẽn mạch máu là bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Do đó, việc nhận diện dấu hiệu cũng như cách xử lý sẽ giúp bạn tránh khỏi những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra. Bài viết dưới đây là những thông tin giúp bạn hiểu thêm về bệnh lý nguy hiểm này.

Nguyên nhân tắc nghẽn mạch máu

Hệ thống mạch máu là hệ thống tuần hoàn trong cơ thể, giúp điều tiếp bơm máu vận chuyển oxy và các chất dinh dưỡng đi nuôi cơ thể. Nhưng khi xuất hiện các cục máu đông hoặc mảng xơ vữa cản trở đường đi của máu, khiến máu lưu thông không thuận lợi để vận chuyển oxy, cùng các chất dinh dưỡng đi nuôi các cơ quan trong cơ thể thì đây là hiện tượng tắc nghẽn mạch máu.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tắc nghẽn mạch máu nhưng chủ yếu là do chế độ sinh hoạt không lành mạnh (sử dụng rượu bia, thuốc lá, chất kích thích,…), do chế độ ăn uống không lành mạnh, béo phì (ăn quá nhiều đường, chất béo no, chứa nhiều cholesterol) làm hình thành cục huyết khối, tăng xơ vữa động mạch, gây tắc mạch, tăng huyết áp và tăng cholesterol máu.

Lão hóa cũng là nguyên nhân gây tắc nghẽn mạch máu xuất hiện nhiều ở người cao tuổi. Đây là quá trình không thể tránh khỏi của cơ thể, lão hóa gây suy yếu chức năng của các cơ quan, bộ phận trong cơ thể, trong đó có thành mạch máu.

Bên cạnh đó, tắc nghẽn mạch máu còn do nơi sinh sống bị ô nhiễm hóa chất, do hạn chế hoạt động và do tác dụng phụ sau hậu phẫu…

Các triệu chứng bệnh tắc nghẽn mạch máu

Khi bị tắc nghẽn mạch máu, người bệnh thường có các triệu chứng như:

Một phần tay chân bị sưng: Cẳng chân hoặc tay đột nhiên sưng lên. Máu đông có thể làm tắc động mạch đến chân, khiến máu nghẽn lại gây sưng. Cơn đau từ máu đông có thể bị lầm với đau cơ, chuột rút, nên người bệnh bỏ qua rất nguy hiểm. Nếu đột nhiên bị đau khi đang bước, giãn cơ hoặc hướng bàn chân lên trên, phần da gần đó bị đổi màu, bạn nên đi khám.

Các vết bầm đỏ trên da và những vết đỏ chạy dọc mạch máu là triệu chứng tác mạch máu

Các vết bầm đỏ trên da: Có thể thấy vùng da đổi màu như bị bầm nhưng thường thấy nhất là những vết đỏ chạy dọc mạch máu, khiến tay chân trở nên ấm hơn khi chạm vào.

Đau ngực: Cơn đau thường nhức nhối và càng xấu hơn khi bạn hít thở sâu. Đau tim thường lan truyền từ phần trên cơ thể như vai, hàm, cổ. Khi bị đau, bạn nên nhanh chóng gọi cấp cứu.

Hơi thở ngắn, tim đập nhanh: Cục máu đông trong phổi khiến dòng trao đổi oxy chậm lại, khi ấy tim sẽ đập nhanh hơn để bù lại. Cảm thấy tức ngực và có vấn đề khi thở sâu là dấu hiệu cảnh báo. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, thậm chí ngất đi, cần cấp cứu lập tức.

Ho không lý do: Nếu bạn bị hơi thở nông, tim đập nhanh, đau ngực đi kèm với ho. Đa phần đó là ho khan nhưng vài người có thể ho ra đờm hoặc máu.

Ngoài ra, còn một số triệu chứng khác cảm thấy thường xuyên như chóng mặt, huyết áp đột ngột tăng, chân tay tê bì,… Khi gặp những triệu chứng này nên đi khám hoặc báo cho người thân để có cách giải quyết.

Biện pháp ngăn ngừa và điều trị tắc nghẽn mạch máu

Để hạn chế và kiểm soát, cũng như điều trị bệnh tắc nghẽn động mạch, chúng ta cần xây dựng một lối sống lành mạnh với những biện pháp cụ thể sau đây:

Các hoạt động giúp “giải phóng” stress: Tình trạng căng thẳng sẽ khiến huyết áp tăng cao, là nguy cơ dẫn đến chứng xơ vữa động mạch. Vì vậy, hãy thư giãn, thả lỏng bằng những bài tập thở sâu, ngồi thiền, tập yoga… và cần ngủ nghỉ hợp lý để giải phóng stress khỏi cơ thể.

Cắt giảm bớt lượng cholesterol: Bạn cần cắt giảm lượng lượng cholesterol nếu đang gặp phải tình trạng tắc nghẽn động mạch. Để đảm bảo, chỉ nên bổ sung dưới 200 miligram cholesterol mỗi ngày.

Hạ thấp lượng chất béo: Theo chuyên gia, không nên nạp quá 10% lượng calo chất béo đã bão hòa trên tổng số lượng calo nạp vào cơ thể. Nếu đang bị tắc nghẽn động mạch thì con số này không được vượt quá 7%. Ngoài ra, người bệnh cần hạn chế các loại thực phẩm có chứa hàm lượng a-xít béo trans và chất béo đã được hy-đrô hóa cao.

 Không uống rượu bia, hút thuốc lá giúp ngăn ngừa và điều trị tắc nghẽn mạch máu

Không uống rượu bia, hút thuốc lá: Các chất kích thích này có thể làm cho chứng tắc nghẽn động mạch trở nên trầm trọng hơn bởi làm hình thành cục huyết khối, làm gia tăng tình trạng xơ vữa ở các động mạch của tim, chân và động mạch chủ. Vì vậy, nếu đã mắc chứng bệnh này thì cần phải bỏ rượu bia và thuốc lá ngay.

Tập thể dục hằng ngày: Đây là một thói quen tốt, giúp cho hệ thống tim và mạch máu được tập luyện, có thể đảo ngược quá trình tắc nghẽn động mạch, làm cho tim khỏe hơn và giúp giảm huyết áp. Vì thế nên tập thể dục ít nhất 3 lần mỗi tuần với thời gian khoảng ½ giờ để ngăn ngừa và điều trị bệnh tắc nghẽn động mạch.

Ăn một số loại thực phẩm đặc biệt: Cần bổ sung một số loại thực phẩm có thể giảm mức cholesterol cũng như làm giảm tình trạng đông máu như tỏi, dâu, táo, hành, rượu vang đỏ, nước ép nho, trà xanh,… Đây đều là những thực phẩm có khả năng hạ mức LDL cholesterol khá hiệu quả.

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên: Đây là việc làm cần thiết giúp chúng ta nhanh chóng phát hiện những triệu chứng của các căn bệnh và điều trị kịp thời. Với bệnh nhân ở giai đoạn sớm, thủ thuật can thiệp nong và đặt giá đỡ stent trong lòng động mạch để tạo con đường mới cho máu lưu thông, tỉ lệ thành công lên tới hơn 80%.

Sử dụng các sản phẩm sức khỏe cũng là một trong các biện pháp hỗ trợ ngăn chặn tắc nghẽn mạch ngừa tắc nghẽn mạch máu. Các bạn có thể tham khảo Nattokinase Plus của Trung tâm Ứng dụng Khoa học Công nghệ Dược liệu (trực thuộc Viện Dược Liệu – Bộ Y tế). Đây là sản phẩm giúp hoạt huyết, lưu thông khí huyết, tăng tuần hoàn máu, giảm nguy cơ hình thành các cục máu đông.  Sản phẩm Nattokinase Plus giúp lưu thông khí huyết, tăng cường tuần hoàn máu, giảm nguy cơ hình thành các cục máu đông Với thành phần từ thiên nhiên là các loại thảo dược Việt Nam (Táo Nhân, Viên Chí, Đan Sâm, Đương Quy, Bạch Quả, Rau Đắng Biển) kết hợp với hoạt chất Nattokinase – một lạo enzym có trong món ăn truyền thống Nhật Bản, Nattokinase Plus mang đến tác dụng hỗ trợ hoạt huyết, giúp tăng cường tuần hoàn máu, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng như: đau đầu, chóng mặt, mất ngủ, đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay, suy giảm trí nhớ, rối loạn tiền đình. Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch.  Mọi thông tin xin liên hệ: * Đơn vị phân phối: CÔNG TY CP ĐẦU TƯ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG * Địa chỉ: Số 5/169 Định Công Thượng, phường Định Công, quận Hoàng Mai, Hà Nội. * Hotline: 08888 08881 * Website: visuckhoecongdong.vn * Facebook: https://www.facebook.com/visuckhoecongdong

Duy Thái