Những dấu hiệu cảnh báo sắp khởi phát bệnh tim
Nhận biết chính xác dạng đau ngực do bệnh tim
Robert Greenfield - chuyên gia tim mạch và kiểm soát nguy cơ tăng cholesterol tại Trung tâm Y tế Orange Coast - cho biết, một cơn đau ngực điển hình do bệnh tim là cảm giác đè nặng khó chịu ở giữa ngực, giống như bị chèn ép vùng ngực. Nó có thể lan xuống cánh tay (thường là cánh tay trái hoặc cả 2 cánh tay) và có thể đi kèm cảm giác khó thở và toát mồ hôi lạnh. Còn nếu cơn đau ngực xuất hiện khi đang làm việc gắng sức và hết khi nghỉ ngơi, thì đó là tình trạng đau thắt ngực - một dấu hiệu cảnh báo quan trọng cho thấy tim đang gặp vấn đề. “Cơn đau thắt ngực thường kéo dài vài phút, nhưng nếu lâu hơn thì tốt nhất là nên gọi cấp cứu”, Greenfield nói.
Bác sĩ tim mạch Nicole Weinberg tại Trung tâm Y tế Providence Saint John cho biết, ngoài triệu chứng đau ngực đặc trưng, mọi người cần để mắt tới bất kỳ triệu chứng lạ nào xuất hiện trong khi tập thể dục, như bỗng dưng thấy buồn nôn khi tập luyện chẳng hạn. Theo đó, nguyên tắc vàng là nếu triệu chứng xuất hiện - đặc biệt là khi đang dùng sức và không thuyên giảm trong 5 phút, bạn nên đến bác sĩ để được thăm khám kịp thời.
Những dấu hiệu cảnh báo sắp khởi phát bệnh tim
Cực kỳ mệt mỏi
Tuy có nhiều bệnh cũng gây ra cảm giác mệt mỏi, nhưng nếu tình trạng này diễn ra dai dẳng, không rõ nguyên nhân và khiến bạn phải dừng lại để nghỉ ngơi hoặc lấy lại hơi thở ngay cả khi thực hiện các sinh hoạt thường ngày, thì đó có thể là một dấu hiệu cho thấy chức năng tim đang bất ổn.
Đau họng hoặc quai hàm
Bệnh tim có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, ngay cả những người khỏe mạnh, tích cực chăm sóc bản thân và nghĩ rằng họ không có bất kỳ nguy cơ nào. Lời khuyên là ngoài để ý đến tình trạng khó chịu ở ngực, khó thở khi gắng sức, kiệt sức khi hoạt động cường độ vừa phải hoặc nhịp tim không đều, mọi người cũng cần thận trọng khi thấy đau họng hoặc hàm một cách đột ngột hoặc tái diễn. Bởi nếu các dấu hiệu cảnh báo sớm không được theo dõi và xử trí kịp thời, chúng có thể chuyển sang trạng thái nghiêm trọng hơn như một cơn đau tim.
Khó thở
Nhiều người cho rằng khó thở là do tăng cân nhanh, nhưng nếu cảm thấy bản thân thở hổn hển sau khi thực hiện các hoạt động bình thường như đi cầu thang bộ, nhiều khả năng sức khỏe tim đang có vấn đề.
Tim đập nhanh
Thông thường, chúng ta cảm thấy tim đập nhanh hơn sau khi tiêu thụ nhiều chất kích thích caffeine hoặc khi căng thẳng tinh thần. Nhưng nếu chỉ ngồi yên đọc sách mà vẫn thấy tim mình đập bất thường - quá nhanh hoặc không đều, nên cảnh giác và tầm soát bệnh tim.
Sưng hoặc phù chân dai dẳng
Tình trạng phù hay sưng chân không cải thiện dù đã kê chân cao khi ngồi hoặc nằm là một dấu hiệu phổ biến cho thấy bệnh tim đang phát triển. Do đó, nếu thấy tình trạng sưng kéo dài, bạn nên tìm đến chuyên gia tim mạch để được tầm soát bệnh tim.
Ngoài việc để mắt tới các dấu hiệu bất thường kể trên, mọi người cần chủ động tìm hiểu các chỉ số thể hiện tình trạng sức khỏe tim - bao gồm chỉ số khối cơ thể (BMI), huyết áp, hàm lượng cholesterol và chỉ số đường huyết A1c trong cơ thể. Theo các chuyên gia, việc nắm được thông tin quan trọng đó giúp quản lý và bảo vệ sức khỏe tim hiệu quả hơn.
Theo Eatthis.com
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm -
Thay đổi sự nghiệp kinh doanh khi biết đến Karmel
Chị Nguyễn Thị Minh Hằng, CEO Isha Beauty Spa - Giám đốc Đào tạo Karmel tại số 18 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về quá trình thay đổi sự nghiệp kinh doanh và bản thân khi biết đến Karmel.April 24 at 10:16 am -
3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi
Người cao tuổi (NCT) là nhóm đối tượng có sức đề kháng chống bệnh, khả năng thích nghi với môi trường và thời tiết suy giảm, thường mắc các bệnh lý nền mạn tính. Do đó, người cao tuổi cần phải chăm sóc sức khỏe tốt mùa nắng nóng để phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm do tác động của nắng nóng gây ra. 3 bệnh lý thường gặp trong mùa hè ở người cao tuổi như tăng huyết áp, tim mạch, đột quỵ…April 23 at 2:16 pm