Những gia vị nhà bếp quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe lúc giao mùa
Nghệ
Nghệ có tính kháng viêm, vì vậy nó thường được dùng để làm lành các vết thương. Hàm lượng curcumin cao trong nghệ còn có tác dụng ngừa cảm cúm hiệu quả. Bạn có thể thêm nghệ vào các món ăn cần tạo màu sắc hoặc có thể uống sữa nghệ để cơ thể luôn khỏe mạnh, tăng sức đề kháng cao trong tiết trời giao mùa.
Tỏi
Đây là loại gia vị có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể cực tốt. Củ tỏi chứa kẽm và các dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe trong việc chống lại nhiễm trùng. Nó cũng có thể làm chậm quá trình xơ cứng của động mạch và giảm huyết áp. Chất allicin có trong tỏi còn được biết đến với công dụng tăng cường hệ miễn dịch.
Gừng
Đây là loại gia vị được sử dụng rất nhiều trong các món ăn. Gừng có đặc tính giảm viêm, giảm đau liên quan đến các bệnh viêm nhiễm và làm giảm cảm giác buồn nôn. Hợp chất gingerol trong gừng có tác dụng chống viêm, giảm nguy cơ nhiễm trùng, ức chế sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn.
Hạt tiêu đen
Hạt tiêu đen là loại gia vị có khả năng chống oxy hóa, chống viêm, tăng cường sức khỏe đường ruột, kháng khuẩn,... Ngoài ra, các thành phần alkaloid quan trọng của hạt tiêu đen hỗ trợ hoạt động nhận thức của não bộ, tăng cường hấp thụ chất dinh dưỡng và cải thiện chức năng đường tiêu hóa rất tốt.
Ớt
Ớt chứa nhiều dưỡng chất như: Vitamin A, C, flavonoids và carotenoid, các hợp chất này có tác dụng chống lại quá trình oxy hóa. Chúng cũng giúp cơ thể kháng lại các vi khuẩn gây hại, bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây bệnh, nâng cao sức khỏe hiệu quả đặc biệt trong thời điểm giao mùa.
Theo Healthline
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Thanh Hóa: Phòng khám Đa khoa Hồng Phát nâng cao chất lượng khám chữa bệnh
Có đội ngũ y, bác sĩ giỏi, trang thiết bị đạt chuẩn, phương pháp điều trị chất lượng, chi phí hợp lý,… là những tiêu chí hàng đầu của một cơ sở khám chữa bệnh uy tín. Tại thị xã Bỉm Sơn, Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phát là một trong những cơ sở y tế hội tụ đầy đủ những tiêu chí trên, thậm chí còn nhiều hơn thế nữa.May 4 at 3:13 pm -
Đánh giá và phản hồi từ người sử dụng thực tế về kết quả và trải nghiệm khi sử dụng sản phẩm HMPF
Sản phẩm HMPF Complex 2M là sản phẩm giúp điều trị tình trạng hói đầu, rụng tóc ở cả nam và nữ đến từ thương hiệu mỹ phẩm BNV Biolab, được sản xuất trực tiếp từ Hoa Kỳ. Sử dụng công nghệ độc quyền MPF – Multi Peptide Factor tiên tiến hàng đầu hiện nay, HMPF được các chuyên gia khuyên dùng và áp dụng cho trường hợp rụng tóc khó chữa.May 4 at 7:50 am -
DVA GROUP - Lan toả tinh thần hiến máu tình nguyện vì cộng đồng
Tiếp nối sứ mệnh “Chăm sóc con người, chia sẻ tri thức, tạo dựng giá trị cho cộng đồng và xã hội”, ngày 3/5 DVA GROUP cùng Đa khoa Phương Nam, Hội Chữ thập đỏ tỉnh Lâm Đồng và Bệnh viện Đa khoa Lâm Đồng phối hợp tổ chức sự kiện hiến máu tình nguyện, bổ sung nguồn máu dự trữ phục vụ công tác cấp cứu.May 4 at 7:46 am -
Tái tạo năng lượng, phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ với các giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA
Kỳ nghỉ lễ dài ngày khiến bạn mệt mỏi, thiếu ngủ, không còn đủ sức để tập trung làm bất cứ việc gì? Những giải pháp phục hồi sức khỏe tại Bệnh viện Quốc tế DNA sẽ giúp bạn nhanh chóng tái tạo năng lượng, tăng sự tập trung và phục hồi sức khỏe hiệu quả.May 3 at 2:16 pm