Những giải pháp cải thiện tình trạng trẻ kém hấp thu dinh dưỡng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, kém hấp thu dinh dưỡng là tình trạng trẻ không hấp thu được các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ thức ăn, dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, trẻ chậm phát triển và sinh ra nhiều bệnh lý nguy hiểm.

 Chậm phát triển, thấp bé nhẹ cân ở trẻ nhỏ liên quan tình trạng kém hấp thu dinh dưỡng

Kém hấp thu dinh dưỡng là một vấn đề tiêu hóa thường gặp, có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, ở cả trẻ em và người lớn, thường gặp nhất ở trẻ dưới 5 tuổi, đặc biệt trong giai đoạn bắt đầu ăn dặm. Trẻ kém hấp thu dinh dưỡng thường có các biểu hiện: đau bụng, buồn nôn và ói mửa; xuất hiện triệu chứng tiêu chảy hoặc phân lỏng sệt (có lượng nhiều); sức đề kháng yếu, trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng; có dấu hiệu sụt cân hoặc tăng cân rất chậm; da dẻ khô, dễ bầm tím dù chỉ va chạm nhẹ; tính khí thay đổi, hay quấy khóc và dễ cáu gắt.

Tình trạng kém hấp thu dinh dưỡng nếu để không xử lý sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của trẻ. Đặc biệt, ở trẻ sơ sinh kém hấp thu chất dinh dưỡng, cơ thể trẻ sẽ rơi vào tình trạng thiếu hụt một số chất dinh dưỡng quan trọng bổ trợ sự phát triển của cơ thể.

Do đó, tốt nhất để phát hiện sớm chính xác bé ăn không hấp thụ, bố mẹ cần theo dõi trẻ hàng ngày và thăm khám bác sĩ dinh dưỡng khi cần thiết.

Nguyên nhân kém hấp thu dinh dưỡng ở trẻ

Nguyên nhân kém hấp thu dinh dưỡng ỏ trẻ có thể kể đến như:

Hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện: trong giai đoạn đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ chưa thể phát triển hoàn thiện, theo đó khả năng miễn dịch rất non kém nên rất dễ mắc phải các hội chứng rối loạn đường tiêu hóa.

Chế độ ăn uống không hợp lý, thiếu dinh dưỡng: Chế độ dinh dưỡng của trẻ thiếu cân bằng giữa 4 nhóm: chất béo, chất đạm, đường bột, vitamin và khoáng chất cũng có thể dẫn đến tình trạng trẻ hấp thụ thức ăn kém, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

 Loạn khuẩn ruột - một trong các nguyên nhân khiến trẻ kém hấp thu dinh dưỡng

Loạn khuẩn ruột: loạn khuẩn đường ruột là tình trạng hệ vi sinh đường ruột trở nên mất cân bằng. Tình trạng này cũng chính là nguyên nhân làm gián đoạn và giảm hiệu quả quá trình hấp thu dinh dưỡng ở trẻ.

Thiếu Enzyme: Enzyme đóng vai trò quan trọng đối với quá trình tiêu hóa thức ăn, giúp chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng để cơ thể hấp thu. Vì vậy, thiếu hụt enzyme sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thu thức ăn ở đường ruột.

Ngoài ra, do chế độ ăn của trẻ chưa hợp lý hoặc chưa phù hợp với lứa tuổi, ví như gia đình để trẻ ăn dặm quá sớm hay không đúng thời gian biểu. Những vấn đề này về lâu dài sẽ khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị quá tải, kéo theo đó là những ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.

Giải pháp cải thiện kém hấp thu dinh dưỡng ở trẻ

Cải thiện tình trạng kém hấp thụ dinh dưỡng của trẻ không phải là chuyện một sớm một chiều, các bậc cha mẹ cần kiên nhẫn, bình tĩnh cùng trẻ vượt qua. Về chế độ ăn hàng ngày của trẻ, nên bổ sung dinh dưỡng trong các loại thực phẩm sau:

Thứ nhất, các loại thực phẩm giàu chất đạm (đặc biệt ưu tiên đạm có nguồn gốc từ động vật) như:

- Sữa: Tốt nhất trẻ nên được bú sữa mẹ, nếu trong trường hợp không thể hoặc người mẹ không có đủ sữa thì nên cho trẻ dùng sữa công thức có hàm lượng năng lượng cao với mục đích đảm bảo được năng lượng cũng như thành phần dinh dưỡng.

- Trứng: Đây là loại thức rất bổ và tốt cho trẻ bởi trứng chứa nhiều chất đạm, chất béo, muối khoáng cùng các loại vitamin. Chất đạm có trong trứng mang đầy đủ các acid amin cần thiết ở tỷ lệ cân đối, chính vì vậy cơ thể trẻ có thể dễ dàng hấp thu.

- Thịt: Với hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt là thực phẩm rất phù hợp cho những trẻ kém hấp thu dinh dưỡng.

- Cá, tôm, cua: Ngoài những thực phẩm trên thì hải sản cũng là những loại thực phẩm mà cha mẹ nên tăng cường cho trẻ, vì chúng có chứa nhiều chất đạm, dễ tiêu hóa hơn đạm thịt. Ngoài ra, nhóm thực phẩm này còn chứa nhiều canxi, phốt pho rất tốt trong việc phòng ngừa chứng còi xương ở trẻ.

 Giải pháp cải thiện kém hấp thu dinh dưỡng ở trẻ

Thú hai, các loại thực phẩm giàu chất béo: Ngoài chất đạm, chất béo cũng là nguồn năng lượng quan trọng cần có trong mỗi bữa ăn của trẻ. Với cùng một hàm lượng, chất béo sẽ cung cấp gấp đôi năng lượng cho trẻ so với chất đạm và tinh bột. Ngoài ra, các vitamin tan trong dầu cũng được hấp thu và cung cấp các acid béo no cần thiết.

Thứ ba, các thực phẩm giàu glucid: Gạo và mì là những thực phẩm rất giàu glucid. Với lượng lớn trong khẩu phần ăn sẽ đóng rất vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho trẻ. Ngoài ra, gia đình cần chú ý cho trẻ uống đủ nước, ăn đủ rau và hoa quả tươi để cung cấp đủ chất xơ, các vitamin cần thiết và các yếu tố vi lượng.

Kém hấp thu dinh dưỡng ở trẻ không nguy hiểm, nhưng cần được điều trị đúng cách và kịp thời để tránh những ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Đây là một cuộc chiến dài mà các bậc cha mẹ cần tạo cho mình và bản thân bé một tâm lý thật thoải mái để cùng bé vượt qua giai đoạn này. Cho bé một tâm lý vui vẻ trước khi vào bữa ăn cũng là điều cần thiết. Khi bé vui, việc ăn uống và hấp thụ cũng trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Bổ sung sữa vào trong thực đơn bữa ăn hàng ngày cho trẻ kém hấp thụ dinh dưỡng là rất cần thiết, giúp đảm bảo được năng lượng cũng như thành phần dinh dưỡng. Trên thị trường hiện này, có rất nhiều loại sữa bột cho trẻ, tuy nhiên các bậc cha mẹ nên tham khảo và sử dụng sản phẩm Milk Codoca Enzymsure - Sữa bột cho bé từ 1 tuổi. Milk Codoca Enzymsure là dòng sữa rất phù hợp cho trẻ kém hấp thụ dinh dưỡng, vì sản phẩm có bổ sung các dưỡng chất như Lysin, Arginin, kẽm, FOS, hỗn hợp Enzyme (amylase, protease, lactase, cellulase, lipase) hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, hấp thu dinh dưỡng tốt, giúp trẻ ăn ngon khỏe mạnh.  Milk Codoca Enzymsure - Sữa bột cho bé từ 1 tuổi, hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt Bên cạnh giúp hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt, Milk Codoca Enzymsure giúp phục hồi sức khỏe, tăng trưởng tốt, tăng cường hệ miễn dịch và tăng cường hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Milk Codoca Enzymsure là sữa bột cho bé từ 1 tuổi, được rất nhiều bà mẹ Việt Nam tin dùng. SẢN PHẨM MILK CODOCA ENZYMSURE ĐƯỢC PHÂN PHỐI BỞI: CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG * Địa chỉ: Số 5/169 Định Công Thượng, phường Định Công, quận Hoàng Mai, TP Hà Nội. * Hotline: 08888 08881 * Website: visuckhoecongdong.vn * Facebook: https://www.facebook.com/visuckhoecongdong

                                                                                   Anna Mai