Những loại hạt khiến đường huyết tăng, không tốt cho người có bệnh tiểu đường
Đậu phộng (lạc)
Đối với một số bệnh nhân tiểu đường, nếu không muốn lượng đường trong máu tăng cao, nhất định phải chú ý đến việc ăn lạc trong cuộc sống.
Lạc là một loại thực phẩm giàu chất béo, tuy có tác dụng dưỡng khí, dưỡng huyết cho cơ thể của bạn, tốt cho lá lách và nuôi dưỡng dạ dày.
Tuy nhiên, ăn quá nhiều một lúc cũng sẽ làm tăng gánh nặng cho mạch máu, dẫn đến tăng lipid máu, tăng đường huyết. Vì vậy, đối với người bệnh nên ăn ít lại, khi ăn cố gắng chọn một ít đậu phộng luộc sẽ giúp kiểm soát các vấn đề về lượng đường trong máu.
Hạt dưa
Trong cuộc sống, nhiều người thích ăn một ít hạt dưa, thực chất hạt dưa là một loại thực phẩm có hàm lượng calo cao, nếu ăn quá nhiều một lúc cũng sẽ làm tăng gánh nặng cho mạch máu.
Từ đó sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiết insulin trong cơ thể, dẫn đến tình trạng đường huyết tăng cao, không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bệnh nhân tiểu đường khong nên ăn hạt dưa để giúp kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa nguy cơ biến chứng.
Hạt thông
Hạt thông tuy có giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe nhưng hàm lượng chất béo trong hạt thông lại bị vượt ngưỡng nghiêm trọng, cơ thể sẽ hấp thụ quá nhiều. Từ đó, sẽ làm tăng gánh nặng cho các mạch máu, gây ra vấn đề tăng lipid máu, đồng thời ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
Do đó, người bệnh tiểu đường khi ăn hạt thông phải ít hoặc không ăn để giúp bảo vệ mạch máu, kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa biến chứng.
Theo Aboluowang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm