Những loại rau xanh tốt cho sức khoẻ của gan
Bông cải xanh
Bông cải xanh rất giàu giá trị dinh dưỡng, chứa một lượng lớn caroten và vitamin, có tác dụng bổ thận, thanh lọc ruột, phân hủy mỡ. Ngoài ra, có tác dụng chống lão hóa, ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh ung thư.
Bông cải xanh còn chứa một lượng lớn anthocyanin, có khả năng chống ôxy hóa mạnh, có thể loại bỏ các gốc tự do có hại cho cơ thể, ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh gan và bảo vệ gan.
Hẹ
Hẹ chứa một lượng lớn chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, tăng cường chức năng tiêu hóa của con người và ngăn ngừa sự xuất hiện của ung thư đại trực tràng. Hẹ còn có tác dụng hạ lipid máu, sát trùng, chống viêm và có thể hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch.
Dưới góc độ y học cổ truyền, hẹ có tác dụng bảo vệ gan, thận, làm ấm dạ dày, kích thích ăn ngon.
Xà lách
Xà lách là một loại rau rất phổ biến, giàu vitamin C, caroten và các chất dinh dưỡng khác, có tác dụng bảo vệ gan rất tốt. Chúng ta có thể ăn nhiều xà lách trong cuộc sống hằng ngày để có thể nuôi dưỡng và bảo vệ gan.
Bắp cải
Bắp cải có tính chất ôn hòa, vị ngọt, giàu vitamin C, vitamin B1, vitamin B2. Ngoài ra, bắp cải còn chứa carotene và vitamin E, có tác dụng tốt cho dạ dày và gan.
Theo Aboluowang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm