Những lợi ích cho sức khỏe của đậu phộng trong mùa đông
Những lợi ích sức khỏe của đậu phộng trong mùa đông:
- Những người muốn giảm cân nên ăn đậu phộng điều độ mỗi ngày.
- Các chất dinh dưỡng có trong đậu phộng rất cần thiết để duy trì một trái tim khỏe mạnh, làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim.
- Chất béo không bão hòa đơn và chất chống oxy hóa có trong đậu phộng giúp giữ cho làn da của bạn luôn thông thoáng.
Ảnh minh họa
- Đậu phộng như một phần của bữa ăn hàng ngày, giúp não bạn hoạt động nhiều hơn.
- Chế độ ăn hàng ngày có đậu phộng có thể đáp ứng nhu cầu protein cần thiết cho trẻ để phát triển tối ưu và khỏe mạnh.
- Đậu phộng hỗ trợ bạn về già bằng cách duy trì và tăng cường sức mạnh của xương.
- Đậu phộng hoàn toàn an toàn cho tất cả những người mắc bệnh tiểu đường vì chúng không chứa đường. Ngoài ra, các loại hạt này vừa là nguồn cung cấp tuyệt vời các chất dinh dưỡng thiết yếu vừa rất ngon.
Đậu phộng rất bổ dưỡng và giúp người ta cảm thấy no lâu hơn nhờ sự kết hợp của protein, chất xơ và chất béo lành mạnh. Khi so sánh với khoai tây chiên, bánh quy giòn và các món chứa carbohydrate đơn giản khác, điều này làm cho đậu phộng trở thành một món ăn vặt bổ dưỡng.
Theo India.com
Từ khóa:
Bình luận
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Hai ông lớn bất động sản và y tế hợp tác xây dựng bệnh viện nghìn giường, khám chữa bệnh đa khoa và chuyên sâu ung bướu công nghệ cao
Là khu đô thị xanh, hiện đại bậc nhất TP.HCM Hồ Chí Minh, Công ty Phú Mỹ Hưng đã dành “khu đất vàng” đắt giá để chào đón Hệ thống BVĐK Tâm Anh đầu tư xây dựng bệnh viện hiện đại nghìn giường với công nghệ khám chữa bệnh đẳng cấp quốc tế, góp phần hoàn thiện hệ sinh thái tiện ích phục vụ cư dân khu đô thị và người dân thành phố.April 19 at 10:18 am
-
Tập đoàn Amway ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới
Hôm nay, thương hiệu chăm sóc tóc Satinique, thuộc Tập đoàn Amway vừa ra mắt bộ giải pháp chăm sóc tóc và da đầu hoàn toàn mới. Với công thức cải tiến vượt trội, chứa các dưỡng chất từ thực vật an toàn và dịu nhẹ, Satinique mang đến hiệu quả chăm sóc tối ưu, giúp mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt và tràn đầy sức sống.April 17 at 4:46 pm
-
Long Châu đồng loạt phủ cờ Tổ quốc ở hơn 2025 nhà thuốc trên toàn quốc nhân dịp lễ 30/4 - 1/5
Những ngày tháng Tư, khắp các tuyến đường, con phố trên cả nước dần nhuộm đỏ sắc cờ. Người người, nhà nhà đều háo hức chuẩn bị đón chào dịp lễ trọng đại – kỷ niệm 50 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025). Hòa trong không khí ấy, hệ thống hơn 2000 nhà thuốc Long Châu trên toàn quốc đồng loạt trang trí, treo cờ Tổ quốc rực rỡ.April 15 at 2:19 pm
-
Meijibio Healing Retreat: Hành trình chữa lành cho sức khỏe thân – tâm – trí
Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, con người ngày càng ý thức rõ hơn về nhu cầu chăm sóc sức khỏe một cách toàn diện, không chỉ là chữa bệnh, mà còn là phòng ngừa, phục hồi và tái tạo năng lượng sống. Từ đó, khái niệm Healing Retreat – hành trình chữa lành dần trở thành xu hướng mới trên toàn cầu, đặc biệt với những ai đang tìm kiếm sự cân bằng sâu sắc giữa thể chất và tinh thần.April 15 at 10:06 am
