Những lợi ích của hạt vừng đối với mái tóc
Thúc đẩy sự phát triển của tóc
Các axit béo omega-3, omega-6 và omega-9 trong hạt vừng giúp cải thiện lưu thông máu đến da đầu, cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu và oxy cho nang tóc. Lưu lượng máu tăng lên kích thích sự phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc sớm.
Ngăn ngừa tóc bạc
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Scientific African cho biết, hạt vừng giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại stress oxy hóa, một tác nhân chính gây ra tình trạng tóc bạc. Ngoài ra, các chất dinh dưỡng thiết yếu trong hạt vừng giúp sản xuất melanin, sắc tố tạo nên màu tóc.
(Ảnh minh họa: Atino)
Làm cho sợi tóc chắc khỏe hơn
Hạt vừng chứa đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất và protein thiết yếu nuôi dưỡng nang tóc và thúc đẩy tóc mọc khỏe mạnh. Biotin và kẽm có trong hạt vừng giúp tạo nên độ chắc khỏe của tóc, bác sĩ da liễu Tiến sĩ Manoj Sethi cho biết cho biết.
Cải thiện sức khỏe da đầu
Hạt vừng chứa các chất dinh dưỡng thiết yếu nuôi dưỡng và bảo vệ da đầu. Các axit béo omega-3, omega-6 và omega-9 trong hạt vừng giúp dưỡng ẩm cho da đầu, ngăn ngừa tình trạng khô và bong tróc.
Cung cấp độ ẩm sâu
Hạt vừng là nguồn cung cấp dầu tự nhiên dồi dào giúp cung cấp độ ẩm sâu cho tóc và da đầu. Các axit béo có trong hạt vừng, như axit linoleic và axit oleic có đặc tính dưỡng ẩm tuyệt vời.
Bảo vệ tóc khỏi tia UV
Hạt vừng chứa chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do do bức xạ UV tạo ra, bảo vệ tóc khỏi bị hư tổn. Bằng cách bảo vệ tóc khỏi tia UV, hạt vừng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng khô và chẻ ngọn.
Theo Healthshots
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Dinh dưỡng đạm thực vật – bí quyết sức mạnh cho người tập gym
Trong quá trình tập luyện, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng không kém việc xây dựng chương trình tập. Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn thúc đẩy quá trình phát triển cơ bắp. Trong đó, đạm thực vật đang được nhiều người tập gym lựa chọn bởi tính an toàn, dễ hấp thu và hiệu quả trong việc tăng cơ bền vững.October 23 at 3:19 pm -
Beauty milk Collagen – giải pháp dinh dưỡng tối ưu cho sức khỏe, sắc đẹp của phụ nữ
Chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe là ưu tiên hàng đầu của phụ nữ hiện đại. Beauty Milk Collagen ra đời như một giải pháp dinh dưỡng tối ưu, giúp cải thiện làn da, chống oxy hóa và duy trì vóc dáng lý tưởng. Với công thức độc quyền từ các thành phần tự nhiên, sản phẩm không chỉ cung cấp dưỡng chất cần thiết mà còn nâng cao sức khỏe tổng thể, mang lại sự tự tin và rạng rỡ cho phái đẹp.October 23 at 2:27 pm -
Những dấu hiệu mãn dục nam bạn không thể bỏ qua
Mãn dục nam là một thuật ngữ mô tả tình trạng rối loạn xảy ra do suy giảm khả năng sản xuất testosterone ở nam giới khi bước vào độ tuổi trung niên. Quá trình này có thể gây ra nhiều thay đổi về cả thể chất, cảm xúc, tinh thần và chất lượng cuộc sống của phái mạnh.October 22 at 8:45 am -
Giải pháp vượt qua rối loạn nội tiết tố tiền mãn kinh nhẹ nhàng
Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ sẽ bị “xáo trộn” mạnh mẽ và gây ra hàng loạt các triệu chứng khó chịu về thể chất, tinh thần như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, thay đổi tâm trạng. Vậy tình trạng này thường bắt đầu vào khi nào? Rối loạn nội tiết tố tiền mãn kinh kéo dài bao lâu?October 22 at 8:44 am