Những nguyên nhân gây hôi miệng không phải ai cũng biết

Nhiễm trùng nấm men

Một trong những nguyên nhân ít người biết đến là nhiễm trùng nấm miệng, thường do vi khuẩn Candida albicans gây ra. Loại nấm này tồn tại sẵn trong khoang miệng và được kiểm soát bởi hệ miễn dịch. Khi sức đề kháng suy yếu, nấm phát triển mạnh, tạo nên các mảng trắng trong lưỡi, vòm họng, đồng thời gây mùi hôi khó chịu. Nếu không được điều trị sớm, tình trạng có thể lan rộng, khiến việc ăn uống và giao tiếp trở nên khó khăn.

Thiếu kẽm

Thiếu hụt kẽm cũng có thể khiến hơi thở có mùi. Kẽm là khoáng chất quan trọng giúp duy trì sức khỏe khoang miệng và vị giác. Khi cơ thể không được cung cấp đủ kẽm, nồng độ protein gustin, yếu tố kiểm soát vị giác, giảm xuống, dẫn đến mất cân bằng vi sinh trong miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi phát triển.

Căng thẳng, lo âu

Ít người biết rằng căng thẳng kéo dài cũng có thể gây hôi miệng. Khi cơ thể ở trạng thái lo âu, lượng nước bọt tiết ra giảm, gây khô miệng (xerostomia). Nước bọt đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch khoang miệng và tiêu diệt vi khuẩn. Vì vậy, khi nước bọt tiết ra ít, vi khuẩn có hại sẽ sinh sôi, tạo mùi khó chịu.

Vệ sinh răng miệng kém

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Khoang miệng chứa hàng trăm loại vi khuẩn khác nhau, trong đó có nhiều loại sinh khí sulfur, nguyên nhân trực tiếp gây mùi hôi. Việc không đánh răng thường xuyên, bỏ qua chỉ nha khoa hoặc vệ sinh lưỡi không đúng cách khiến mảng bám và thức ăn thừa tích tụ, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến hôi miệng, sâu răng và viêm nướu.

Các chuyên gia khuyến cáo, để phòng ngừa hôi miệng, cần duy trì vệ sinh răng miệng đúng cách, uống đủ nước, hạn chế hút thuốc, cà phê, rượu bia, đồng thời khám nha khoa định kỳ để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý về miệng.

Tại sao uống rượu lại gây đau đầu?

Cách dùng lá lưỡi hổ điều trị hôi miệng, nhức răng

Ăn sữa chua có thể trị hôi miệng