Những tác hại khi người cao tuổi giảm cân quá mức
Tăng nguy cơ mắc bệnh
Người cao tuổi quá gầy có nguy cơ mắc bệnh viêm phổi, viêm phế quản, loãng xương và các bệnh về xương khớp tăng lên đáng kể, từ đó sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ.
Giảm khả năng miễn dịch
Khi người cao tuổi quá gầy sẽ phải đối mặt với các khối u hoặc các bệnh mạn tính khác. Đồng thời, khiến họ không thể tự chăm sóc bản thân, điều này sẽ khiến chất lượng cuộc sống bị suy giảm đáng kể.
(Ảnh minh họa: Medlatec)
Tăng nguy cơ té ngã
Người cao tuổi quá gầy thường bị suy dinh dưỡng, thiểu cơ. Đặc biệt, nguy cơ té ngã ở những người cao tuổi gầy sẽ cao hơn so với những người có cân nặng bình thường.
Thiếu máu
Bệnh thiếu máu ở người già phần lớn là do suy dinh dưỡng. Đặc biệt là người già không ăn thịt, dễ bị suy dinh dưỡng hơn.
Ảnh hưởng đến chức năng não
Người cao tuổi gầy có vấn đề tiêu thụ ít thức ăn hơn, lượng glucose thấp ảnh hưởng đến chức năng não.
Do đó, với người cao tuổi nên giảm cân ở mức vừa phải. Đồng thời, duy trì chế độ ăn uống đa dạng hàng ngày, tiêu thụ nhiều cá, trái cây, rau, quả hạch và các sản phẩm từ đậu nành. Giảm ăn thịt chế biến sẵn, thịt đỏ, đồ uống có đường và các thực phẩm khác.
Theo Aboluowang
- Sản phẩm vì sức khỏe
-
Shimex Việt Nam hân hạnh đồng hành cùng Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh tổ chức Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa liên tục
Ngày 5/5/2024, tại Bệnh viện Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh, sẽ diễn ra một sự kiện chuyên đề đầy quan trọng và hấp dẫn dành cho cộng đồng y khoa: Chương trình Hội thảo cập nhật kiến thức y khoa Liên tục.April 27 at 10:17 am -
NutriHealth nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín
Bột rau củ quả đóng gói là sản phẩm tiện lợi, dễ pha chế. Đặc biệt là thành phần tự nhiên nên được rất nhiều người ưa chuộng. Đây là sản phẩm dành cho những ai đang theo đuổi lối sống healthy hay ăn uống khoa học eat clean. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, NutriHealth được đánh giá là một nhà máy sản xuất gia công bột rau củ quả uy tín.April 26 at 2:21 pm -
Tập đoàn Amway 12 năm liên tiếp dẫn đầu ngành bán hàng trực tiếp thế giới
Amway - thương hiệu toàn cầu về sức khỏe và sắc đẹp tiếp tục nắm giữ vị trí số 1 thế giới về lĩnh vực bán hàng trực tiếp trên bảng xếp hạng Direct Selling News (DSN), đánh dấu cột mốc kỷ lục 12 năm thương hiệu chiếm lĩnh đỉnh cao này.April 25 at 4:10 pm -
BNV Biolab tham gia hai đề tài báo cáo khoa học tại Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7
Ngày 26/4/2024, Hội nghị Da liễu học Mekong lần thứ 7 sẽ diễn ra tại Khách sạn Mường Thanh, tỉnh Cà Mau. Sự kiện này đã tập trung vào chủ đề "Vai trò dược mỹ phẩm và dinh dưỡng trong da thẩm mỹ", thu hút sự tham gia của nhiều chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu, dược phẩm và dinh dưỡng.April 24 at 2:18 pm